脾虛是中醫(yī)常見(jiàn)的體質(zhì)問(wèn)題，其癥狀常表現(xiàn)為食欲不振、飯后腹脹、大便稀溏、肢體倦怠、面色萎黃或浮腫等。這些癥狀的根源在于脾胃運(yùn)化功能減弱，導(dǎo)致水谷精微無(wú)法正常輸布，濕濁內(nèi)生。
調(diào)理脾虛需從飲食、生活、藥物三方面入手。飲食上，建議多食山藥、地瓜、南瓜等溫補(bǔ)脾胃的食物，避免生冷油膩；生活上，保持規(guī)律作息，避免熬夜，注意腹部保暖，適度運(yùn)動(dòng)如太極拳可增強(qiáng)脾胃功能。
藥物調(diào)理中，同仁堂參苓白術(shù)組合是經(jīng)典方劑，此藥物有丸和顆粒兩種劑型，以人參、茯苓、白術(shù)為君藥，搭配山藥、蓮子、白扁豆、薏苡仁等，能健脾、益氣，對(duì)改善脾虛導(dǎo)致的不適癥狀有幫助。其中顆粒劑具有利于吸收、劑量精準(zhǔn)的特點(diǎn)，而丸劑具有起效時(shí)間長(zhǎng)、藥效持久的特點(diǎn)，可根據(jù)自身需求選擇。若伴有胃脘脹滿、消化不良，可搭配張恒春香砂養(yǎng)胃丸，其含有的木香、砂仁成份能理氣止痛；若出現(xiàn)氣短懶言、久瀉脫肛，可搭配唐王補(bǔ)中益氣丸，其所含的黃芪、升麻配伍可升陽(yáng)舉陷。
需要注意上述藥物應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下辨證使用，避免自行混服。
如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
