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• 緩解失眠的方法有哪些

  患者：您好，我最近總是失眠，導致白天也沒有什么精神，干什么都丟三落四的，有沒有什么好辦法？藥師：您好，一般偶爾一兩次的失眠對身體健康是沒有影響的，不用過于擔心，保持正常的作息即可安然入睡。但是經常失眠的話就需要引起重視了。首先應該調整自己的生物鐘，白天不要睡覺，可以多參加一些運動鍛煉，曬曬太陽等，晚上睡覺前不要吃太飽，避免喝咖啡、茶，吃巧克力等。也可以聽聽舒緩的音樂，但是不要刷視屏，追劇。其次，平時飲食要清淡易消化，俗話說，胃不和則臥不安。對于通過飲食和改善生活方式都無法緩解的失眠患者，可以服用褪黑素、B族維生素或鎮定催眠藥物比如安定、地西泮、佐匹克隆等來進行治療，還可以服用一些養血安神的中成藥物像棗仁安神膠囊、安神補腦液等。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  郭俊杰 藥師妙手互聯網醫院

  2021-12-23 1923次

• 哮喘緩解方法有哪些

  在臨床上如果發生了急性的支氣管哮喘，首先使用氣道的舒張劑，緩解氣道痙攣，這樣它就能夠使氣道通暢。如果氣道痙攣，氣上不來，那就可能有生命危險。所以氣道舒張劑，是所有的支氣管哮喘病人必須隨身攜帶的藥物，主要的指的是萬托林，沙丁胺醇氣霧劑。緩解氣道痙攣以后，如果很輕那就緩解了，就可以不用繼續用藥。如果要是反復發作，那就在用氣道舒張劑的同時用抗過敏的藥物和解痙平喘的藥物。激素類的藥物最好是吸入的，因為吸入的副作用比較小，吸入以后大部分都是在肺里邊吸收，迅速地在肝臟緩解，就不會進入血液。所以長期吸入激素藥物，對人體的副作用是最小的。如果長期規律地使用藥物，比如沙美特羅替卡松，這種藥物長期吸入以后還是不能緩解，可以用一些長效的，或者是M受體阻斷劑和β受體激動劑，聯合運用。β受體激動劑是萬托林，加一個膽堿類的喘樂寧、異丙托溴胺，同時聯合應用，可以加強氣道的痙攣的作用。如果規律的吸入了激素藥物，吸入了氣道緩解藥物，還不能緩解癥狀，那就要加強用藥了。口服激素，一般早晨一次用藥比兩次、三次副作用小，治療作用大。所以激素藥物，口服一般都是在最后，前面最好先用一些緩解氣道痙攣的藥物。還可以用一些其他的，比如抗過敏的藥物，貝芬、白三烯受體阻滯劑，就是孟魯司特鈉。還可以用膽堿的拮抗劑，比如非索非那定、酮替芬，還有茶堿緩釋片，這些都是緩解氣道痙攣，阻滯胺的釋放，減少氣道高反應的藥物。如果不行，就住院靜脈給激素，這種都是哮喘的急性發作或哮喘的危重癥。如果住院了以后，還可以有更多的方式，比如用呼吸機，對哮喘的急性發作能夠有效的控制。當然除了治療以外，還有一些臨床預防，或者減少發作，增強體質的方式。比如在花粉濃度比較高，或者過敏的季節，氣道痙攣反應性比較高的這些人最好能夠經常的清洗鼻咽部，這樣減少抗原在局部的濃度。再一個就是清潔環境，讓環境濕潤一點、潮濕一點，有利于粉塵、花粉這種吸附，在局部空氣里邊漂浮的濃度降低。再有就是增強體質，中醫講正氣存內、邪不可干，即使發生過敏反應，它也是由于機體的敵我不分，自身的分辨能力差，身體弱有關。如果身體非常強大，任何的外來因素都能夠抵御，這樣就不會發生過敏反應。所以要加強身體鍛煉，只要適合自己情況的鍛煉，對哮喘的發作都有一定的效果，大家可以適當的采用。

  

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  楊效華 主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2019-03-01 32507次

• 緩解心慌的快速方法有哪些
  當出現心慌，氣短，胸悶的時候，一定要積極的采取措施來進行治療，減少癥狀所造成的影響。下面就為大家介紹幾種快速緩解心慌的方法。第一個就是患者平時需要注意調節好自己的心理狀態，遇到事情時不要過分的激動，平時還需要調整自己的呼吸狀態來緩解病癥，并且在養病期間不要亂服用藥物以免產生藥物的副作用。方法二就是如果心慌的同時還伴有尿量減少、雙下肢浮腫，甚至有的患者全身出現浮腫，這種情況像晚上睡覺時最好不要平臥。而且一旦平躺就會感到喘不上氣來，并且小腹部以及上腹都會有腫脹的情況，這時可能是出現了心力衰竭的情況，需要及時的到醫院進行檢查治療。第三個方法就是如果患者是因為感冒風寒所造成的心慌、氣短、胸悶的癥狀時，并且還伴有咳嗽、哮喘等癥狀，這就屬于呼吸道感染的并發癥，且患者還會感覺到腸胃不適的情況，這個時候建議盡快的到醫院排查病因，綜合這些狀況來進行治療。
  語音時長 1:32”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-02-14 45757次

• 緩解心慌的快速方法有哪些
  緩解心慌的快速方法，首先患者要避免緊張和焦慮，要保持心情放松，可以做深呼吸運動。在做深呼吸的時候，先深吸一口氣憋住，然后慢慢的呼氣，這樣就會減輕心慌的癥狀。如果患者心慌癥狀比較明顯，應該臥床休息，避免活動。如果心慌是因為心室率快引起的，可以口服倍他樂克降低心率，緩解心慌的癥狀。如果患者心慌是由于冠心病心絞痛發作引起的，可以口服硝酸甘油緩解冠脈痙攣，也可以緩解心慌的癥狀。如果患者心慌是由于心臟功能不全引起的，要立即到醫院就診治療。
  語音時長 01:10”
  鄭桂安 副主任醫師漳州市醫院

  2020-08-15 9281次

• 緩解心慌的快速方法有哪些
  病情分析：緩解心慌的方法是對癥治療，千萬不要追求所謂的快速方法，首先可以讓患者放松心情，可以讓患者平躺或坐下休息一會兒。心慌癥狀明顯者，可以口服鹽酸普羅帕酮片、美托洛爾、比索洛爾等緩解心律失常的藥物。如果患者有一些器質性病變，必要的時候還需要進行手術治療。意見建議：建議有心慌癥狀的患者在平時生活中應當避免情緒過于激動，同時避免做劇烈運動，家人也應當盡量避免患者一個人外出。
  姜麗萍 主任醫師吉林市人民醫院

  2021-09-13 1701次

• 快速緩解胃痛的方法有哪些
  病情分析：胃痛是臨床上一個癥狀，多見于慢性胃炎，以及胃十二指腸潰瘍等疾病。胃寒引起的胃痛可用生姜紅糖水或熱敷進行緩解胃痛，如果是由于生氣情緒抑制導致的胃痛，可以服用柴胡舒肝丸或氣滯胃痛沖劑進行緩解。意見建議：胃痛患者在治療期間要戒煙戒酒，少吃辛辣刺激性食物，注意休息，避免熬夜，不能喝濃茶濃咖啡，注意腹部保暖。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-12-14 2201次

• 緩解心慌的方法有哪些
  心慌不一定是疾病導致，比如睡眠不足、精神壓力過大、情緒激動、劇烈運動、大量飲酒喝茶等原因導致的心慌，通常屬于生理反應，一般不用進行特殊治療，在調整好個人狀態和生活飲食習慣后，心慌癥狀也會得到緩解。如果心慌是貧血等疾病導致，則需要盡快用藥治療，因為中醫治病標本同治，能從根本調理體質，治療時建議選擇中藥
  曾海 主任醫師重慶市北碚區中醫院

  2022-06-08 510次

• 快速緩解胃酸的方法有哪些
  緩解胃酸比較快的方法通常有一般治療、物理治療、藥物治療等，身體出現異常癥狀應及時就醫。1、一般治療：胃酸通常是精神緊張、飲食不當、胃內壓增高等原因引起的，出現胃酸的癥狀后，應適當加強運動，可以適量喝蘇打水，能夠對胃酸起到中和的作用，通過一般治療，能夠使癥狀得到改善。2、物理治療：胃酸過多考慮是食物在
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-12-27 0次