国产中文字幕在线观看_亚洲成人中文字幕_国产欧美一区二区精品性色_亚洲一二三区电影_嫩草影院在线观看91麻豆_久久久久久1

家庭鍛煉注意事項

醫生主講實錄

膝關節置換以后,在住院期間可能由大夫或者護士,指導進行鍛煉,回了家以后主要是靠自己鍛煉,應該注意以下幾點:

第一、要鍛煉膝關節的活動度,能屈能伸直,屈最少達到90度以上,伸直應該完全伸直,這就是我們讓我們的膝關節,達到這個功能最大化。還有就是鍛煉股四頭肌的力量,讓直腿抬高等等,練股四頭肌的力量。

第二、傷口的保護。傷口做完手術一個月之內不應該洗澡,洗澡容易傷口感染,如果傷口感染很麻煩。

第三、我們在鍛煉的過程中,一定要預防跟治療原發病,像控制血糖、控制血壓等等,

第四、還有重要的一點,就是在鍛煉的過程,一定要注意下肢血栓的預防。

下肢血栓的預防有幾種情況,第一、藥物預防;第二、物理預防。物理預防可以用靜脈泵,或者穿階梯化的彈力襪等等,這是很重要的,如果我們發現了肢體明顯腫脹了,我們應該來醫院檢查做B超,看血管有沒有異常。還有整個在家里鍛煉的過程,我們也應該減少很劇烈的活動,有的人覺得恢復挺好了,劇烈活動以后,出現整個膝關節的腫脹疼痛。應該循序漸進,整個有一個時間,去指導我們進行鍛煉。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 98精品国产高清在线xxxx天堂 | 国产一区二区自拍 | 天堂一区 | 亚洲 成人 av | 自拍视频免费 | 国产精品久久久久国产a级 久久国产精品精品 | 欧美日韩中文国产一区 | 妞干网在线视频 | 免费成人在线网站 | 久久国产欧美日韩精品 | 国产精品久久久久久久午夜 | 亚洲精品久久久久久一区二区 | 一区二区三区久久 | 成人欧美一区二区三区在线播放 | 中文字幕 在线观看 | jlzzjlzz亚洲日本少妇 | 久久r免费视频 | 日韩欧美高清 | 999免费视频 | 在线不卡小视频 | 亚洲精美视频 | 日产精品久久久一区二区 | 羞羞视频网站免费看 | 国产免费av在线 | av一区二区三区在线观看 | 久久久久九九九九 | 国产精品免费观看 | 国产乱码精品一区二区三区中文 | 中文字幕在线看 | 国产私拍视频 | 一级片在线观看 | 亚洲精品一区二区三区 | 国产精品久久国产精品 | 欧美99视频 | 国产高清视频一区二区 | 成人深夜小视频 | 91久久精品国产 | 久久精品小视频 | 在线观看一区 | 国产日韩欧美精品一区二区 | 老司机狠狠爱 |