老年性的骨質疏松該如何治療,這是老年患者比較關心的一個話題,因為現在隨著人口老齡化,人的平均壽命越來越長了,所以骨質疏松的患者,相對來說也就越來越多了.對于骨質疏松,要有正確的認識,首先骨質疏松并不是可怕的疾病,只是人體正常退化的反應,但是如果說超過了一定限度,可能容易造成人的駝背,甚至說骨折的風險增高等等一些嚴重影響的后果。
對于骨質疏松治療,首先就要正確認識,就說這是退化引起來的,不用特別恐慌,再就是改變自己的生活習慣。從飲食上,要進行一些改變,比如說多吃一些含鈣高,比如說牛奶、酸奶或者一些蝦皮、瘦肉,結合自己自身的情況,適當增加鈣的攝入,同時減少像咖啡、酒,還有抽煙等等,這類不良的嗜好。
還要適當增加日曬,日曬能夠幫助體內進行鈣物質的吸收,所以要適當增加日光下的一些運動,多接受一些紫外線,這樣能夠增加骨密度。還有就是進行合理的用藥,一定要到正規的醫院,通過檢查骨密度,根據自身骨密度的情況,遵從專業醫師的建議,合理按時進行一些藥物的治療,這樣能夠改善骨頭的質量,逐漸的增加骨密度,減少骨質疏松,給大家帶來的危害。