女性在月經期間吃涼的食物會引起胃腸道不適，出現胃痛、腹痛，甚至腹瀉的情況。還會引起明顯子宮收縮，導致月經不調、淋漓不盡、瘀血排出不暢等，增加感染機會。所以女性在來月經期間要注意保暖，忌食生冷、刺激、辛辣的食物，注意保持外陰的清潔衛生，避免過度勞累和心情不愉快。
在月經期間要注意吃營養豐富的食物，比如雞湯、魚湯、肉、蛋、牛奶等，可以增強機體抵抗力。還可以適當的喝紅糖姜水，可以溫宮暖胃、活血化瘀、促進月經血的排出。另外在月經期間要注意作息規律，要進行適當的、適度的體育鍛煉。
來月經吃涼的會怎么樣
崔志利副主任醫師
河北工程大學附屬醫院 婦科
2021-08-175096次
醫生主講實錄
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湯紅燕
副主任醫師武漢市普仁醫院
2020-04-09 3436次
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何峰
主任醫師北京積水潭醫院
2021-10-27 11004次
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來月經吃辣的會怎么樣女性在月經期是不建議使用辣的食物的。一,傷害腸胃，過多使用辣的食物，辣椒素會對腸胃黏膜產生劇烈刺激，容易引起胃痛腹瀉等不適，同時還容易引起肛門燒灼刺痛，腸胃疾病甚至引發痔瘡出血癥狀。二，誘發疾病，女性在經期身體抵抗力下降，食用辛辣刺激食物不但容易引起身體不適，也連帶的導致子宮抵抗力下降，長期如此，子宮受細菌病毒因素的影響，子宮疾病和其他幾個的發生率就會增加對女性影響，導致經期紊亂。三，女性在經期身體免疫力很弱，吃過多辛辣的食物，身體受到刺激容易導致內分泌失調還會引起盆腔血管收縮，引起經血量過少，長期如此還會導致痛經癥狀加重或經期紊亂甚至突然停經。語音時長 1:38”
李穎
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-12 49672次
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來月經吃辣的會怎么樣女性在來月經的時候吃辣的可能會引起腹痛，還可能會導致腹瀉、便秘等不適表現。對于本身就有痛經的女性，還可能會導致痛經加重，所以通常都建議女性在月經來潮期間，最好不要吃辛辣刺激的食物，而且也不要吃生冷食物。因為生冷食物也容易刺激胃腸道，從而導致腹部疼痛，或者是引起腹瀉等不適表現。女性在月經來潮期間，胃腸道的蠕動功能比較慢，消化吸收能力也會下降，所以常常都建議在月經來潮期間要飲食清淡、容易消化的食物，而且要盡量注意休息。語音時長 01:10”
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2020-09-07 4269次
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來月經吃冰的會怎么樣女性在來月經期間，一般時間已禁止吃辛辣刺激以及生冷的食物。這時候如果吃冰冷的食物，首先就可能會導致月經血凝結而排出不暢，會引起月經量的減少，由于月經排出不暢可能會引起下腹部疼痛等不適表現。
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2018-12-27 4702次
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來月經吃冰淇淋會怎么樣女性在來月經期間，一般是禁止吃辛辣刺激以及生冷的食物，如果在月經期間吃冰淇淋，可能會影響月經血的排除，導致月經血凝結而引起明顯的痛經表現，所以才禁止吃冰淇淋，而應該飲食清淡，多喝溫開水，還可以喝紅糖水來促進月經血的排出。
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2018-12-28 7402次
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來月經吃辣的會怎么樣在月經期間食用辣椒，可能對女性的身體產生一系列不良影響。下面詳細解釋這些潛在的影響：月經期間，女性往往會出現腹部不適、痛經等癥狀。辣椒中的辣素可能刺激胃腸道，加重腹部不適，甚至引發腹瀉或加重痛經。辣椒具有促進血液循環的作用，月經期間食用過多
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-01-15 0次
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于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
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