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醫生主講實錄

腦出血最常見的原因還是高血壓和動脈硬化。所以控制高血壓和動脈硬化的進展,這些健康的飲食可以預防高血壓腦出血。那么最常見的就是低鹽、低脂的飲食,同時要限制辛辣食物,控制每天大于兩次的飲酒、戒煙,保持良好的健康習慣,這些可以有效地控制高血壓和腦動脈硬化的進展。第二,指望通過食物的食療來達到控制血壓,預防腦出血的目的,這是不客觀的。如果發生血壓高一定要在醫生的指導下,堅持服用降壓的藥物,血壓的控制目標值應該是140和90毫米汞柱,降壓藥物應用不規律,忽停忽斷,可以造成血壓的反跳現象會加重高血壓動脈硬化的發展,容易誘發腦出血。另外高血脂、高血糖也會加重腦動脈的硬化,加重腦出血的風險。所以進行血糖和血脂的控制也是非常有效的。

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