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吃什么能增加乳酸桿菌

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醫(yī)生主講實錄

想要增加乳酸桿菌,可以適當?shù)暮纫恍┖樗峋娜橹破罚梢苑萌樗峋仄部梢猿砸恍┤樗釛U菌的制劑,比如說金雙歧,培菲康等來進行治療,效果都是不錯的。

另外,食物當中乳酸桿菌的含量是比較少的,可以適當?shù)暮纫恍┌l(fā)酵的牛奶,也是可以補充的。

乳酸桿菌是陰道內的正常的,好的菌群,如果陰道菌群失調,平時不沖洗陰道,積極鍛煉身體,提升抵抗力,陰道內的菌群就會失衡,這個時候就容易有一些陰道炎的現(xiàn)象產(chǎn)生。這個時候大家應該要注意可以適當?shù)难a充一些乳酸桿菌,然后防止有一些陰道炎的現(xiàn)象發(fā)生。同時積極鍛煉身體,增強體質,提高自身抵抗力。

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