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• 來例假能運動減肥嗎

  要視情況而定，在月經(jīng)期間禁止進行劇烈運動的，尤其是在月經(jīng)比較多的前三天，因為當時子宮內膜才剛剛開始脫落，進行劇烈的運動會造成月經(jīng)量增多，繼而可能會引發(fā)貧血，同時過度的運動后也可能會干擾體內的內分泌激素。月經(jīng)期間可以有適量的、強度比較輕的運動，比如散步、打太極等活動量比較小、比較舒緩的運動，月經(jīng)期間不建議進食辛辣刺激的食物，還有生冷的食物以及酒類，避免對身體造成影響，進而影響月經(jīng)周期的變化。

  

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  王立英 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-08-16 2797次

• 例假不按時來的原因

  例假不來的原因分為許多因素，如果熬夜、生活壓力大、生活不規(guī)律、過度減肥都有可能造成月經(jīng)不來。另外還有垂體的原因，如垂體的泌乳素瘤、產(chǎn)后出血造成的席漢氏綜合征等影響了垂體的功能，也有可能造成月經(jīng)不來。另外一種情況是卵巢的內分泌原因，多囊卵巢也有可能造成月經(jīng)不來。所以一系列的因素都有可能造成月經(jīng)不來，如果超過半年不來月經(jīng)，要到醫(yī)院進一步就診。

  

  01:08
  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-07-16 3583次

• 來例假小腿酸痛
  小腿酸痛應該是怎么緩解，首先咱們就排除一下這種酸痛是不是由月經(jīng)引起來，假如說就是月經(jīng)引起來。緩減的辦法，首先要躺在床上休息，盡可能的放松下來，然后再喝一杯紅糖水，最后我們需要注意不要吃辣椒，酸的不吃，冰的不吃，在家的時候盡可能的做一些安全舒緩的這種東西吃。再有就是說不要勞累，而且精神也要放松一下。不要太緊張，其實最重要的是睡覺注意休息睡眠，而且我們還注意在這種月經(jīng)期能是絕對不能吸煙和喝酒的，最好是每天都吃一個蘋果，這樣的堅持一個月以后再來例假這種小腿酸痛會減輕。
  語音時長 1:17”
  吳蓮波 副主任藥師松原市中心醫(yī)院（松原市兒童醫(yī)院）

  2018-08-28 12188次

• 來例假為什么腿酸痛
  首先是因為女性月經(jīng)外流受阻礙很容易就出現(xiàn)了腿酸痛的現(xiàn)象，在加上女性朋友的子宮發(fā)育不好很容易就會引起血液供應異常的情況，從而令患者出現(xiàn)子宮缺氧和缺血，而引起痛經(jīng)、酸痛的現(xiàn)象。女性的子宮位置原本就是極度前傾或者是后驅，都會對女性的經(jīng)血通暢帶來不良影響，所以造成一系列的影響。其次就是因為身體虛弱氣血不足所導致的，這種情況可以在中醫(yī)大夫的指導下口服藥物進行治療，也可以在飲食上多吃一些蛋、奶、魚的食物。平時飲食上也應該多吃一些含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素、無機鹽水和纖維素多的食物，但是需要注意的是一定不要吃生冷、辛辣、寒涼刺激性的食物，經(jīng)期一定要注意保暖。
  語音時長 1:23”
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-20 15638次

• 來例假為什么臀部酸痛
  病情分析：來例假臀部酸痛考慮是月經(jīng)期間體內激素水平發(fā)生變化，盆腔充血牽扯到臀部神經(jīng)引起的，正常情況下，月經(jīng)過后會有所緩解，也有可能與月經(jīng)期間過度勞累或著涼有關系。意見建議：做好經(jīng)期衛(wèi)生，不要著涼，不要劇烈運動，勤換衛(wèi)生巾，勤換內褲，每天兩次用溫水清洗外陰，保持局部清潔干燥，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和寒涼食物，如月經(jīng)過后癥狀沒有明顯改變，去正規(guī)醫(yī)院拍片檢查，排除腰椎疾病或坐骨神經(jīng)痛，明確病因后對癥治療。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-06-20 9902次

• 來例假膝蓋痛怎么回事
  病情分析：來例假膝蓋疼痛一般是由于來月經(jīng)期間可以體內激素水平變化以及新陳代謝比較低，免疫力會下降，而膝關節(jié)是人體大的懸垂關節(jié)，比較容易受涼，所以來例假期間會出現(xiàn)膝關節(jié)酸痛不適癥狀。意見建議：這樣的情況在圍月經(jīng)期要多注意保暖防止受涼，膝關節(jié)可以用熱水袋熱敷，或者艾灸，也可以拔罐，來緩解癥狀，平時飲食避免寒涼食物，堅持鍛煉，晚上熱水泡腳以后做做足底按摩，促進下肢血液循環(huán)就可以有效改善這樣的情況。
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-08-21 1601次

• 來例假膝蓋痛怎么回事
  根據(jù)問題所詢問的癥狀和部位以及具體的情況分析，在排除了急性外傷性因素的情況下，女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)了膝關節(jié)疼痛的癥狀表現(xiàn)，通常需要考慮是由于膝關節(jié)反應性關節(jié)炎的疾病原因。臨床上除了關節(jié)疼痛的癥狀之外，可能還會伴有膝關節(jié)腫脹，局部發(fā)熱，活動后不適感，甚至出現(xiàn)膝關節(jié)活動受限等其他的癥狀表現(xiàn)。反應性關節(jié)炎是
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-04-08 342次

• 左腳膝蓋酸痛
  左腳膝蓋酸痛可能是受涼、過度勞累、缺鈣、類風濕關節(jié)炎、痛風等原因導致，需要根據(jù)不同原因進行相應的改善。1、受涼：在天氣較為寒冷時，穿的衣服或者鞋襪過于單薄，可能會有寒冷空氣進入體內，從而影響正常的血液循環(huán)，出現(xiàn)疼痛、酸脹等現(xiàn)象，一般在添加衣物保暖后癥狀會逐漸改善，無需特殊處理。2、過度勞累：走路過多
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-07 0次