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脂肪肝怎么去除

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醫生主講實錄

下面就為大家介紹一下:

首先,要找出病因。

①如果長時間大量飲酒者就應該忌酒。

②如果營養過剩、肥胖的患者應該嚴格控制飲食,使體能康復恢復正常。

③有脂肪肝的糖尿病人,應該積極控制血糖。

④如果營養不良性引起的脂肪肝患者,應該適當添加飲食中的營養成分,對飲食中高蛋白和維生素的吸收率要提高。去除病因才有利于治好脂肪肝。

其次,一定要對飲食方式加以調整,可以選擇使用一些高蛋白質、高維生素的食物,減少糖和脂肪的攝入量,盡量做到不吃動物脂肪還有甜食,平時可多吃一些含維生素多的水果和蔬菜。一定要增加運動量,有效提高身體內部脂肪的消耗速度。每天跑步至少6公里就可以起到瘦身作用;仰臥起坐和健身器材訓練都是很有利的。

最終,藥物輔佐治療。在前期發現并給與積極有效的治療,脂肪肝而是完全可以反轉的。

以上內容僅供參考

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