?一閱讀姿勢(shì)不正確，閱讀姿勢(shì)不正確是導(dǎo)致近視眼及視力下降的重要原因，讀書和寫作時(shí)胸部自然挺直，注意眼睛與讀物的距離保持在30厘米左右較為適宜，不能躺著看書、不能走路看書。
二、光污染，裝有玻璃和鏡子的墻面、磨光大理石地板反射的光線以及各種彩色公園被稱為光污染，長(zhǎng)時(shí)間會(huì)刺激視網(wǎng)膜出現(xiàn)視疲勞，視覺(jué)功能下降，尤其是長(zhǎng)期接觸玻璃鏡子反射光線的人，白內(nèi)障的發(fā)病率會(huì)增加，
三、吸煙對(duì)眼睛造成最常見(jiàn)的為是弱視，這是因?yàn)槲鼰煏r(shí)人體吸入的氧氣被消耗，致使血中氧的含量下降，而視網(wǎng)膜對(duì)缺氧格外敏感，長(zhǎng)此以往視神經(jīng)纖維會(huì)發(fā)生變性，吸煙者視力下降而發(fā)生弱視，嚴(yán)重者可導(dǎo)致失明等問(wèn)題。另外吸煙的人吸入的尼古丁及一氧化碳等有害物質(zhì)會(huì)使血管收縮，血小板凝集力亢進(jìn)，因此導(dǎo)致視網(wǎng)膜中央血管栓塞，黃斑變性等致盲性眼病的發(fā)生。
四、飲食過(guò)于單一，眼睛需要多種營(yíng)養(yǎng)素，而這些飲食并非單一食物所能彌補(bǔ)，如果飲食過(guò)于單一會(huì)讓眼部營(yíng)養(yǎng)不足從而導(dǎo)致眼部的多種疾病。
