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• 患有脂肪肝需要注意什么

  患有脂肪肝需要注意要積極去除病因，生活中少吃刺激性食物，控制脂肪、膽固醇的攝入。具體體現在一下方面：一、積極去除病因，如果是因為喝酒引起的要嚴格戒酒，如果是飲食導致的，要通過積極鍛煉，可以進行一些有氧運動，比如慢跑、打乒乓球、羽毛球等運動，要從小運動量開始，循序漸進達到適量的運動。以加強體內脂肪的消耗，還要調整飲食習慣，多吃一些蔬菜水果，不要進食油膩生冷的食物。二、要明確疾病的情況，判斷疾病是處于炎癥狀態，還是處于肝纖維化，甚至肝硬化狀態。三、生活習慣方面，應該堅持早餐吃好、午餐吃飽、晚餐吃少的原則，合理規劃每天的攝入量。四、控制脂肪、膽固醇的攝入，并且要限制糖類碳水化合物的攝入。五、謹慎使用各種藥物，必要時應該在醫生的指導下用藥。

  

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  閆杰 主任醫師北京地壇醫院

  2022-06-24 1779次

• 脂肪肝患者飲食要注意什么

  脂肪肝是一種臨床綜合征，是因為各種病因導致脂肪在肝臟發生了彌漫性的浸潤，脂肪肝的發生與飲食、生活方式有關，因此脂肪肝患者的飲食要注意以下幾點：一、戒酒，90%的酒精在肝臟內代謝，產生的乙醛對肝細胞有損傷作用，可以影響脂肪在肝臟的代謝，進而形成脂肪肝。二、飲食調整，要避免暴飲暴食，要多吃富含維生素的蔬菜、水果，以及優質蛋白，如魚類、瘦肉、牛奶、豆制品等，要低脂肪、低糖、低熱量飲食，要減輕體重。此外運動對脂肪肝的消除也有很好的效果，如慢跑、跳繩、散步、游泳等，具體的運動方式和量可咨詢醫生。輕度脂肪肝通過運動、改變飲食習慣、戒酒等生活干預是可以治愈的，重度脂肪肝患者同時可能還需要藥物的輔助治療，甚至要手術治療。

  

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  陸海英 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-24 3925次

• 得了脂肪肝要注意什么
  得了脂肪肝建議患者，在平時要針對病因以及綜合治療，肝內病變再進一步演變為肝硬化以前是可以得到逆轉的。建議在平時飲食方面要清淡飲食，多吃一些新鮮的水果和蔬菜、奶、蛋、豆制品、魚類、玉米等清淡飲食，宜進食細軟易消化的食物和適當的補充含有礦物質以及維生素豐富的食物，例如海藻、香菇、芝麻、核桃、大棗、杞子類的食物，忌過食一些甜的和辛辣刺激性的食品，并且要積極鍛煉，注意勞逸結合，不要熬夜，保證睡眠的質量。同時要多吃青菜、水果、富含纖維素的食物，并且建議患者可以跑步和打太極，并且建議患者在平時要按時作息按時飲食并且按時排便，長期堅持就會有好轉。
  語音時長 1:34”
  寧曉璐 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-17 1141次

• 脂肪肝飲食要注意什么
  現在人們的生活越來越好，有很多人都患上了脂肪肝，它可以出現在不同的年齡，但是并不可怕只要做好預防和護理工作，就可以有效的預防疾病的發生，減輕疾病給患者帶來的痛苦。脂肪肝在飲食方面需要注意以下幾方面的內容：脂肪肝患者飲食應該以清淡為主，少吃動物的脂肪、黃油和臟腑，應該選擇魚類雞蛋瘦肉等。蔬菜應該選擇富含維生素、纖維素和粗纖維的新鮮蔬菜，例如芹菜、蘿卜、卷心菜等。水果可以選擇香蕉、西瓜、蘋果、梨等。可以食用海蜇、海參、燕麥等。食用油應該選擇植物油。還需將食鹽的控制量控制在三到五克每天，高血壓患者的食鹽量為一到二克每天。患者不可以暴飲暴食，飲酒的患者應該戒酒，如果患者能夠做到戒煙，治療的效果就會更好。
  語音時長 1:26”
  唐瑩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-07-29 3164次

• 脂肪肝要注意什么
  病情分析：脂肪肝是我國的第二大肝病，發病率不斷升高，并且呈年輕化。肥胖、飲酒、服用藥物以及快速減肥、營養不良等都是導致脂肪肝的原因。如果有脂肪肝，一定要注意合理的膳食，適度運動同時還應該進行保肝治療。意見建議：如果有脂肪肝的情況要找出病因，采取合理的方法進行治療。如果是長期大量飲酒應該戒酒，如果是由于營養過剩屬于胖所導致的，就應該控制飲食，使體重恢復正常。平時要多吃青菜，水果以及富含纖維素的食物。
  左淑麗 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-12-01 2202次

• 輕度脂肪肝要注意什么
  病情分析：就需要積極的控制體重，經常鍛煉身體，將體重指數控制在正常的范圍，有利于改善脂肪肝，還需要注意飲食的控制，不要暴飲暴食，盡量不要吃油炸類食物。意見建議：建議可以進行一些有氧的運動，比如爬山，游泳，打球，跳繩，跳廣場舞等方式。動態的觀察血糖，血脂，肝功能以及肝臟影像學也很關鍵。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-05-18 1001次

• 男性脂肪肝要注意什么
  男性脂肪肝患者一定要注意以下幾個方面：首先是不能吃太油膩的食物，要做到低脂低糖飲食，避免吃那些肥肉。一定要積極的控制體重，將體重指數控制在正常的范圍，因為肥胖型脂肪肝是最為常見的一種類型，這跟飲食習慣有很大的關系。也不能喝酒，有些患者是酒精性脂肪肝，所以一定要戒酒，尤其是白酒不能喝。平常一定要加強體
  李侗曾 副主任醫師首都醫科大學附屬北京佑安醫院

  2022-01-24 148次

• 脂肪肝要注意些什么
  脂肪肝一般要注意調整飲食結構、適當鍛煉、保證休息、定期復查、規范用藥等。1、調整飲食結構：平時飲食建議清淡，多吃富含優質蛋白的食物，如牛奶、豆制品、瘦肉等，以及新鮮的水果蔬菜；避免食用富含高膽固醇、高脂肪的食物，如肥肉、動物肝臟等。2、適當
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-12-21 0次