兒童睡眠障礙發生后，可以讓孩子在日常生活中多攝入一些高纖維素以及新鮮的蔬菜和水果，要保持孩子的營養均衡，可以多吃一些富含蛋白質的食物。
另外含糖、脂肪、維生素、微量元素和膳食纖維的食物能給孩子供給必須的營養素。
平時吃飯要注意葷素搭配，食物品種多元化，充分發揮食物間營養物質的互補作用。孩子應忌吃辛辣刺激性的食物，不要吃不易消化的食物，不要吃興奮性的食物。
兒童睡眠障礙的飲食宜忌有哪些
王卓副主任醫師
錦州市中心醫院 神經內科
2018-08-01 1663次
為你推薦
-
感冒飲食宜忌有哪些？感冒的時候胃動力不足，最好是吃清淡的、容易消化的流質食品。感冒的時候應避免吃以下食物：首先就是高脂肪、油膩的食物，因為感冒期間食欲會下降，吃油膩的食物會使胃口變得更壞，吸收不了足夠的營養，免疫力會受到影響，感冒的時候吃這類的食物很容易造成反胃等癥狀的出現。另外感冒期間少喝濃茶、濃咖啡，因為濃茶和濃咖啡會導致胃腸道不適，有的人會出現胃食道反流的現象，如果有鼻塞癥狀的時候還會影響鼻腔，引起鼻腔的不適。另外少吃辛辣的食物，因為辣椒等刺激性食物會讓脆弱的胃腸功能更加紊亂，嚴重的會引起惡心、嘔吐。感冒期間人的胃動力是比較弱的，所以盡量少吃芹菜、韭菜、茼蒿等粗纖維的食物，否則還容易增加腸胃的負擔。
01:32
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-08-29 2683次
-
外痔病人的飲食宜忌有哪些外痔的發生很多情況，跟飲食有很密切的關系。尤其有些年輕的人，因為飲食習慣的原因，辛辣的食品吃的過度，平時可能肉食吃的比較多，蔬菜水果吃的少一些，這樣體內就會積存一些濕熱。這種濕熱之氣時間長了，就會積聚在直腸肛門部位，就會誘發痔瘡的發生。所以在飲食各個方面我們要注意，多吃一些清淡的食品，要平時多喝水、多吃一些粗纖維的食品，還要多注意運動。平時多做運動，對于消除濕氣有很大的幫助，所以在飲食各個方面要多加注意，這樣對于預防外痔有非常好的幫助。
01:10
李輝
主任醫師中日友好醫院
2019-11-15 3289次
-
兒童抽動障礙的飲食宜忌有哪些？1，不喝飲料，飲料內含有大量的防腐劑、色素及添加劑等，容易損害脾氣。2，不吃寒涼冷食品，生食品如水果等。寒食品如螃蟹、苦瓜、菊花、金銀花等，還包括一切涼茶。涼冷的食品如冷飯等。這些食品易傷脾胃、使脾胃運化失常，肥甘厚味，如油條等油膩香甜的食物易生痰。3，煎炸類食品，不宜食用煎炸類食品，如方便面、涮羊肉、烤雞腿、烤羊肉串等，煎炸類食品干燥，燥則傷津，使本已虛之陰津再耗，對本病非常不利。均可使具有發生多動癥遺傳素質的兒童發生多動癥，或者使多動癥狀加重。另外早飯一定要吃，主食以面食、全麥的為主，可以快速的補充糖分，不要劇烈運動，可以適當的做瑜伽等。語音時長 1:42”
柯菲菲
主治醫師麗水市中心醫院
2018-08-24 2683次
-
腦血管障礙的飲食宜忌有哪些腦血管障礙的患者一般多合并有高血壓、高血糖、高血脂等，因此在飲食上要注意。首先患者可以多服用一些富含高蛋白的食物，具有營養腦細胞的功能，同時那可以增強抵抗疾病的能力，比如精瘦肉，豆制品，海魚類，蝦蟹等。其次患者還可以注意平衡飲食多吃一些蔬菜等，顏色要豐富，比如青椒、芹菜等。還有水果，如橘子，西瓜，獼猴桃等，這些食物都富含有維生素C和維生素A等。腦血管障礙的患者要注意避免食用過咸，過油膩，辛辣的食物，會增加患者的血脂血糖，增加腦血管意外的風險。語音時長 01:49”
張寧
主治醫師河北省人民醫院
2018-05-14 1630次
-
便秘的飲食宜忌有哪些？不要吃刺激性食物，多吃酸奶，葡萄干，香蕉，火龍果。
白玉煥
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-01-25 1702次
-
外痔病人的飲食宜忌有哪些痔瘡是臨床常見病，主要可能與大便干燥，久坐，進食辛辣刺激食物等有關，其主要癥狀是肛門出現疙瘩，伴有肛門墜脹，大便滴血等。需要行肛門鏡檢查明確再決定下一步。飲食上主要是不要吃辛辣刺激，不要吃易上火的食物，不要飲酒等，可以多喝水，多吃蔬菜水果等保持大便通暢。
袁中旭
主治醫師安徽省第二人民醫院
2018-11-20 2702次
-
兒童抽動障礙的飲食宜忌有哪些？1，不喝飲料，飲料內含有大量的防腐劑、色素及添加劑等，容易損害脾氣。2，不吃寒涼冷食品，生食品如水果等。寒食品如螃蟹、苦瓜、菊花、金銀花等，還包括一切涼茶。涼冷的食品如冷飯等。這些食品易傷脾胃、使脾胃運化失常，肥甘厚味，如油條等油膩香甜的食物易生痰。3，煎炸類食品，不宜食用煎炸類食品，如方便面、涮羊
劉強
副主任醫師上海市精神衛生中心
2022-01-21 80次
-
疥瘡病人的飲食宜忌有哪些首先，疥瘡最大的一個特點就是瘙癢，尤其是在夜間具有劇烈的瘙癢，主要發生在外陰、腹部、乳房下、腋窩等皮膚薄嫩的部位。飲食方面可以吃一些清淡易消化的食物，不宜吃的包括海鮮、牛羊肉、辛辣的食物，包括辣椒，生的蔥，姜，蒜等，因為這些食物會加重和誘發瘙癢而引起患者更大的痛苦。另外，有一些水果，如芒果、獼猴桃、
王曉彥
主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院
2021-11-30 188次
