中老年時(shí)期進(jìn)行預(yù)防腦血管病的重點(diǎn)是根除腦血管病的主要危險(xiǎn)因素，目前公認(rèn)為高血壓是腦血管病最主要也是最危險(xiǎn)的因素，及時(shí)預(yù)防和根除這些危險(xiǎn)因素可以使腦血管病的患病率明顯降低。中老年人應(yīng)針對(duì)腦血管病的各種常見危險(xiǎn)因素采取措施，定期監(jiān)測(cè)血壓，以便早期發(fā)現(xiàn)高血壓病早期治療。
對(duì)于已經(jīng)發(fā)現(xiàn)高血壓患者長(zhǎng)期有規(guī)律的進(jìn)行治療，服用降壓藥物，由小劑量開始在醫(yī)師指導(dǎo)下必要時(shí)需要調(diào)整藥物劑量，使血壓緩慢下降達(dá)到長(zhǎng)期穩(wěn)定在一個(gè)適當(dāng)?shù)乃剑Y狀，飲食結(jié)構(gòu)要合理，低鹽，低脂肪，低膽固醇為宜，適當(dāng)多進(jìn)食一些豆制品以及新鮮蔬菜和水果，應(yīng)當(dāng)戒煙少飲酒，每日飲酒不應(yīng)超過(guò)一百毫升，定期有針對(duì)性的監(jiān)測(cè)血糖、血脂水平，堅(jiān)持體育鍛煉和體力運(yùn)動(dòng)。
