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如何預防運動中發生的低血糖

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醫生主講實錄

采取下列措施可以將鍛煉中出現低血糖的危險控制在最小范圍內。

一,和同伴一起參加體育鍛煉。

二,鍛煉初期要經常監測血糖,以便找到血糖變化的規律。

三,運動前適當減少胰島素的劑量,一般比處方規定的劑量少一到兩個單位或增加碳水化合物的攝入,每半小時增加十到十五克。

四,胰島素注射在運動中相對不活動的部位比如腹部。

五,胰島素作用的峰值期不要參加體育活動,參加較長時間活動時可以在活動期間吃些餅干面包等。

六,對低血糖的先兆癥狀應預先有所了解。

以上內容僅供參考

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