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脾胃虛弱怎么調理?

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醫生主講實錄

脾胃虛弱體質人可以通過食療方法進行調理,既能慢慢調理過來,對人體沒有任何影響,我們來一起看一下食療方法:

第一:什錦粥。準備大棗、大米,把大棗和大米分別洗干凈,放入鍋內一起煮,等到把大米煮開花后,放適量的油、鹽進行調味兒,主要起到暖脾胃,對于脾胃虛弱的老人,經常頭暈、閉塞、有慢性支氣管炎疾病有很好的效果。

第二:肚絲湯。用牛肚和豬肚都可以,先把它們洗干凈,用開水煮三分鐘,撈起來之后放在一邊,把水倒掉,換些干凈的水,再把豬肚放進牛犢里面,煮到七成熟后加入鹽、料酒、花椒、小茴香繼續煮;等煮熟之后再撈出來晾干,不燙手的時候切成絲,放入碗內再加入姜和味精,把剛才煮熟的水澆上,再蒸四十分鐘就可以吃了,對于治療脾胃弱體質有很好的效果。

脾胃虛弱的人在吃了這些后,不會馬上縮改善,因為食療方法比較慢,只慢慢調理好才能有一個很好的效果。

以上內容僅供參考

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