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• 老年癡呆如何預(yù)防？

  老年癡呆，也是我們的腦子里面管記憶的這些細(xì)胞呢，發(fā)生了一個退變，那我們在這個方面怎么預(yù)防呢？首先從生活上進(jìn)行預(yù)防，比如說讓老年人，雖然是退休以后。但是還是要從事一定的腦力的活動，比如說多記記家里人的電話號碼、多看看報紙、多讀讀書，然后和老朋友一起下下象棋，跳棋、圍棋，這一些都是一些用腦的這些活動，那這也可以防止我們的細(xì)胞急劇的衰老退變，防止癡呆的發(fā)生。另外一個方面，我們也可以從飲食和生活上進(jìn)行調(diào)理，多吃一些堅(jiān)果類的食物，多吃一些蔬菜，一些就是有彩色的蔬菜，比如說紫色的、綠色的，還有我們可以多吃一些水果，然后要適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)的攝入。現(xiàn)在很多老人說，我防止動脈粥樣硬化，絕對的素食，但是對于這部分病人也是不可取的，因?yàn)槟汩L期的素食，蛋白質(zhì)攝入減少，會出現(xiàn)低蛋白血癥，也是會影響到我們的記憶功能。

  

  01:40
  孫林娟 副主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-10-08 14874次

• 老年癡呆如何預(yù)防

  第一，教育。認(rèn)為12年以上的教育對于癡呆發(fā)病率是有幫助的。就是12年以上的教育，可以減低阿爾茨海默病的發(fā)生。我們現(xiàn)在中國還不錯，提倡這種義務(wù)教育，大部分人都能達(dá)到這個程度。所以我們中國還是很有希望，可能癡呆發(fā)病率應(yīng)該也會隨著我們國家的干預(yù)，也會慢慢地減少。第二，中年的聽力喪失。中年的聽力喪失對于癡呆的發(fā)病是有很重要的作用的，所以我們中年以后盡量要保護(hù)聽力。我們現(xiàn)在很多人戴耳麥、戴耳塞，對聽力損傷是很大的，經(jīng)量要減少。第三，高血壓、糖尿病。其實(shí)高血壓、糖尿病不僅會引起神經(jīng)科常見的心腦血管系統(tǒng)疾病，對于癡呆的發(fā)病也是有一定的促進(jìn)作用。所以我們盡量降低血壓，控制血壓，另外減少糖尿病的發(fā)生。第四，到老年以后，我們要盡量避運(yùn)動減少。因?yàn)槟壳耙呀?jīng)顯示，運(yùn)動減少、高脂血、抽煙，與社會隔離，與外面接觸減少，這些因素都會促進(jìn)癡呆的發(fā)病。所以我們要把這些危險因素全部干預(yù)，全部控制。第五，智能訓(xùn)練。其實(shí)老年人動腦子是很有作用的，香港有一項(xiàng)研究顯示，這種智能游戲，包括打麻將、打撲克牌，對于癡呆都有一定的預(yù)防作用，就說你要主動動腦子。但是有些被動的，有些老年人喜歡坐在那兒看電視，其實(shí)腦子都沒有參與，包括被動的坐那兒聽音樂，其實(shí)腦袋也沒有參與。這種被動的活動，對于老年癡呆是沒有預(yù)防作用的。所以老年人，如果單純坐在那兒在看電視，還不如出去走走路，包括體育鍛煉等等。所以上面的危險因素，都是容易出促進(jìn)癡呆的發(fā)生，所以大家盡量避免這些危險因素的發(fā)生。

  

  02:41
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-08-09 42355次

• 老年癡呆患者夏季起居調(diào)養(yǎng)
  在夏季溫度酷熱氣盛，老年癡呆病人應(yīng)該晚些睡，早些起，順應(yīng)自然，保養(yǎng)陽氣，不要厭惡日長天熱的客觀事實(shí)，堅(jiān)持鍛煉身體，使機(jī)體能夠積累充足的陽氣，為適應(yīng)冬季的嚴(yán)寒做好準(zhǔn)備，由于夏天中午氣溫特別高。晚上睡眠時間又短，要適當(dāng)增加午睡，以保持精力充沛。夏天暑熱濕盛，而老年癡呆病人一定要防止暴曬，適當(dāng)降低室溫，但不可只圖一時之快而過于避熱趨涼，切不可在室外露宿或者是臥居潮濕的地方，或者是坐冷濕涼的地方，睡眠時也不要讓電風(fēng)扇直吹，有空調(diào)設(shè)備的房間要注意室內(nèi)外的溫差不要過大。在樹蔭下、過道里、涼臺上乘涼的時間不要太長。因?yàn)橄募臼顭嵬庹簦挂号判梗组_放，而機(jī)體容易受風(fēng)寒濕邪的侵襲，特別是曾經(jīng)有過中風(fēng)的血管性癡呆病人，人體本來就氣血虛弱，如果不注意調(diào)理，那么在遇到外邪入侵，很容易引起中風(fēng)病復(fù)發(fā)或者是舊病加重。在衣著方面，由于天熱多汗，衣著要勤洗勤換，久穿汗液會刺激皮膚，引起多種疾病，夏季剛曬過的衣服不要立刻就穿，否則會引起汗斑。
  語音時長 2:17”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-09-11 1540次

• 老年癡呆患者春天起居調(diào)養(yǎng)
  春天，天氣漸暖，陽氣生發(fā)，人的氣血趨向于體表，皮膚腠理而逐漸舒展，汗液增多。春季的氣候環(huán)境最有利于人體，氣、血、津、液的化生以充養(yǎng)組織器官，同時也易引起人的身體困乏，民間就稱之為春困。老年癡呆患者，這個時期的要注意每天早起，衣著不要過緊，盡量穿寬松的衣服，到戶外做舒展身體活動，這對于精神調(diào)養(yǎng)和運(yùn)動功能的障礙恢復(fù)很有好處。春天的氣候變化很大，經(jīng)常出現(xiàn)乍暖還寒的一種天氣，初春陰寒未盡，北方冷空氣依然很強(qiáng)烈，老年人養(yǎng)生保健要注意防風(fēng)御寒，以防止感染風(fēng)邪。衣著方面要寬松舒展又要柔軟保暖，以助于人體陽氣生發(fā)。冬天所穿的衣服應(yīng)該盡量減少，不要突然衣著單薄。可以酌情減上衣、下半身褲子、鞋子不可驟減，此做法對老年人有益的。同時要根據(jù)氣候早、午、晚變化，隨時增減衣服，不要怕麻煩，春捂秋凍，自古以來就是一個防病健身的經(jīng)驗(yàn)，符合養(yǎng)生原則。
  語音時長 1:59”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-09-16 1484次

• 老年癡呆患者預(yù)后如何
  病情分析：老年癡呆患者的預(yù)后一般不佳，因?yàn)槲覀兯f的老年癡呆一般是指阿爾茲海默病，這種疾病目前是沒有辦法治愈的，只能通過一些藥物來，盡量延緩病情的發(fā)展，所以其預(yù)后一般不佳。意見建議：建議患者還是應(yīng)該積極的進(jìn)行治療，這樣才能夠延緩病情的發(fā)展，家屬應(yīng)多同患者進(jìn)行交流，多帶老人出去游玩，盡量刺激其大腦皮層，延緩病情的進(jìn)展。
  劉紅梅 副主任醫(yī)師滄州市中心醫(yī)院

  2020-06-23 1602次

• 如何延緩老年癡呆患者智力減退
  病情分析：第一點(diǎn)可以給患者服用藥物治療，臨床上常用的是膽堿酯酶抑制劑。第二點(diǎn)要多陪伴患者，多同患者溝通。第三，保證營養(yǎng)，多戶外運(yùn)動。意見建議：對于老年癡呆的患者，家屬要注意護(hù)理，防止患者出現(xiàn)意外情況。如果患者出現(xiàn)了精神癥狀，可以使用點(diǎn)抗精神病類藥物。要注意增強(qiáng)體質(zhì)，防止肺部感染等并發(fā)癥。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-06-23 1001次

• 老年癡呆患者如何按摩治療？
  通過按摩治療，可以調(diào)節(jié)大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能，減輕癥狀，延緩病情發(fā)展。其按摩步驟：一，直推前額：患者坐位，術(shù)者用雙手拇指橈側(cè)交替向上直推印堂穴到前額發(fā)際50次。二，分推眉弓：用雙手拇指指腹分推攢竹穴，到兩側(cè)太陽穴50次。三，點(diǎn)按頭面：用拇指或中指指端點(diǎn)按百會、四神聰、印堂、太陽、人中穴2~3分鐘，手
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-01-21 326次

• 老年癡呆患者該如何鍛煉
  老年癡呆是指阿爾茲海默癥，患者一般可以通過記憶鍛煉、語言鍛煉、智力鍛煉等方式鍛煉。1、記憶鍛煉：阿爾茨海默癥對患者的記憶力影響非常大，記憶力會越來越差，通過記憶訓(xùn)練可以幫助患者提高記憶能力，家人可以幫患者回憶感興趣、有意義的事情，還可以聽一些患者喜歡音樂，或做一些患者喜歡的事情，能夠激發(fā)大腦皮質(zhì)記憶
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-06-14 0次