国产中文字幕在线观看_亚洲成人中文字幕_国产欧美一区二区精品性色_亚洲一二三区电影_嫩草影院在线观看91麻豆_久久久久久1

怎樣飲食調(diào)理可防治老年癡呆?

00:00
1:47

醫(yī)生主講實錄

(1)發(fā)酵食物和釀造的醋可以為腦細(xì)胞提供氧,因發(fā)酵食物含氧最多。

(2)膽堿能防止癡呆,而卵磷脂內(nèi)含膽堿最多,因而可多攝取大豆、銀杏等。

(3)鈣可調(diào)節(jié)神經(jīng)肌肉的興奮性,維持心功能的正?;顒樱欣痈纳评夏耆说恼J(rèn)知能力,含鈣質(zhì)多的食物主要有貝殼類、動物骨骼、豆類、奶類等,老年人可以適當(dāng)進食。

(4)鎂是各種酶反應(yīng)的輔助因子,與鉀、鈣等相協(xié)調(diào)可預(yù)防血管硬化,增強腦的血流量,有利干預(yù)防老年性癡呆的發(fā)生。老年人可適當(dāng)補充富含鎂和鉀類的食物,如魚類、瘦肉、豆類、堅果類及香蕉、西紅柿等。

(5)維生素A、維生素C、維生素E及B族維生素對延緩血管硬化,防止腦的老化與癡呆都有特殊作用,因而可多食綠色蔬菜與新鮮水果,以攝取多種維生素和無機鹽。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 欧美午夜视频 | a视频在线免费观看 | av日韩在线播放 | 91成人亚洲 | 一区二区三区视频 | 91成人免费版 | 日韩成人在线免费观看 | 日韩国产中文字幕 | 免费在线小视频 | 51调教丨国产调教视频 | 免费三级网站 | 男女裸体无遮挡做爰 | 久久精品6 | 成人国产综合 | 视频在线观看一区 | 亚洲久久在线 | 成人免费黄色大片 | 青青草手机视频 | 中文字幕亚洲综合 | 91最新在线 | 五月天激情综合 | 一区二区影视 | av福利在线 | 日韩精品在线视频 | 四色永久访问 | 国产精品美女 | 高清乱码男女免费观看 | 91亚洲成人 | 国产九九精品 | 国产成人在线免费视频 | 成人精品视频 | 伊人av在线 | 日日夜夜综合 | 天堂资源在线 | 99re视频在线| 日韩二区三区 | 欧美黄色一级视频 | 久久精品一区二区三区四区 | 在线成人小视频 | 欧美黄色录像 | 97精品视频 |