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• 頸肩肌肉鍛煉治頸椎病嗎

  當(dāng)我們出現(xiàn)了頸椎病癥狀的時候，大家通常會進(jìn)行一些肩部，和頸部的肌肉鍛煉，實(shí)際上這樣的鍛煉方法，對于緩解頸椎病的癥狀是非常有效果的。大家知道頸椎病的發(fā)生，除了頸椎骨質(zhì)增生、脊髓的壓迫、神經(jīng)根的狹窄等等以外，還有軟組織的問題。比如說很多頸椎病的患者，不一定是出現(xiàn)了脊髓和骨質(zhì)的變化，大多數(shù)的患者都是由于頸部肌肉、肩部肌肉的痙攣，而出現(xiàn)的疼痛，因此在這個時候，頸部和肩部的鍛煉，能夠有效的緩解頸椎病的癥狀。

  

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  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-13 2967次

• 肩頸痛會有哪些癥狀

  肩頸痛會引起很多方面的癥狀，包括單純的頸項部的疼痛、僵硬、不舒服，甚至那種局部的運(yùn)動功能的受限。如果頸肩痛時間比較長，會引起惡心、頭暈，包括頭痛、后腦勺疼痛、脖子的僵硬、頸項部的不舒服，甚至手腳的麻木，這一類的情況。當(dāng)然還有個別的會合并，我們的心動過速，甚至失眠，都是有可能的。所以在出現(xiàn)頸項部疼痛的時候，就要盡早地去處理和干預(yù)，從而避免引起更嚴(yán)重的后果。

  

  01:07
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2020-04-14 20253次

• 肩頸肌肉勞損的癥狀
  肩頸肌肉勞損，一般可以在局部出現(xiàn)疼痛，腫脹，活動受限。皮膚下面可能會出現(xiàn)瘀血，或者瘀斑的情況，患者的頸部會出現(xiàn)明顯的受限。患者如果癥狀比較輕時，肌肉會出現(xiàn)僵硬的情況。如果是比較嚴(yán)重時，會出現(xiàn)肩部不能活動，同時可以觸摸到一個條索狀的包塊，這就是出現(xiàn)了肌肉的攣縮，一般要進(jìn)行肌肉松弛。患者可以口服活血化瘀的藥物，進(jìn)行肌肉松弛藥的藥物治療，口服魯南貝特。同時患者應(yīng)該休息，避免進(jìn)一步的損傷，要讓肩頸部進(jìn)行制動。
  語音時長 01:11”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-12-06 3872次

• 頸肩肌肉勞損怎么辦
  對于這種情況一般主要還是以休息為主，因?yàn)槔^續(xù)劇烈活動或者是活動太劇烈，就會影響肌肉勞損的恢復(fù)，并且還會加重局部的癥狀。另外，一定少低頭，別長時間的頸椎保持一個動作，盡量使肌肉處于放松的狀態(tài)。再就是可以堅持每天用熱水袋熱敷一下，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。如果對膏藥不過敏的話，外用活血化瘀的膏藥也可以改善局部的癥狀。再就是藥物方面可以口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療的，但是這些藥物都有一點(diǎn)刺激胃，盡量飯后吃，保護(hù)一下胃就可以。再就是可以配合一些理療的辦法比如說針灸、按摩，需要到正規(guī)醫(yī)院的針灸推拿科進(jìn)行操作，正規(guī)醫(yī)院會更專業(yè)，適應(yīng)癥也把握得比較好，效果應(yīng)該治療起來會更加滿意的，以上就是頸肩肌肉勞損的治療辦法。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-08-08 7670次

• 肩頸勞損看什么科
  病情分析：頸肩勞損屬于骨科的疾病，所以要想就診需要積極到正規(guī)醫(yī)院看骨科，一旦出現(xiàn)頸肩勞損，往往會導(dǎo)致局部存在有明顯的酸痛之外，甚至?xí)绊懖∪司植空；顒印Ｒ庖娊ㄗh：需要平時積極的注意休息，保護(hù)，盡量減少對局部的刺激，千萬不可以受涼，局部進(jìn)行熱敷，并配合針灸，烤電，拔罐，按摩等理療的方法，可以口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物來緩解局部的疼痛癥狀，常用布洛芬緩釋膠囊。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-12-08 1202次

• 肩頸勞損掛什么科
  病情分析：肩頸肌肉勞損可以掛骨科，主要可能是肩周炎，頸椎病或者是肩背肌筋膜炎引起的肌肉勞損癥狀，肌肉勞損其實(shí)就是頸部的肌肉長期處于牽拉的狀態(tài)，導(dǎo)致肌肉緊張，引起局部水腫缺氧。意見建議：平常要注意肩背肌的保暖，要注意保持好的姿勢，避免長期低頭或者長期保持一個姿勢，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動，可以進(jìn)行理療熱敷，緩解癥狀。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-17 1502次

• 肩頸肌肉勞損是怎么回事該怎么辦
  肩頸肌肉勞損考慮是過度勞累、肌肉急性扭傷、肩周炎等原因引起，一般可通過加強(qiáng)生活護(hù)理、物理治療、口服藥物等方式治療。1、過度勞累：考慮是患者長時間保持固定的姿勢，或者是經(jīng)常進(jìn)行重體力勞動導(dǎo)致的，會使肩頸部位的肌肉出現(xiàn)疲勞性損傷，伴有局部水腫等癥狀，在平時患者應(yīng)避免長期保持一個姿勢，端正自身的坐姿和站姿
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-04-26 0次

• 頸肩肌肉僵硬還伴有頭暈
  考慮是肌肉勞損。這多因姿勢不當(dāng)、肌肉長時間的緊張所致。所以最關(guān)鍵的就是平時有正常的坐、臥姿勢，避免頸椎長時間保持一個姿勢。一般是一小時活動一下頸部。若癥狀明顯，可以服用布洛芬等非甾體抗炎藥，也可以進(jìn)行中醫(yī)推拿、按摩。也有可能是壓迫到頭部的供血，可能是頭部供血不足引起的頭暈癥狀。建議可以口服血塞通膠囊
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 351次