創傷性關節炎患者在飲食上與其他人沒有什么差別，保持健康的飲食就可以。
創傷性關節炎患者需要注意加強關節周圍肌肉力量的鍛煉，增強對關節的保護，同時注意關節的保暖，避免冷刺激導致關節疼痛，避免積液的癥狀加重，還要注意避免摔倒，防止關節受到重復的損傷。
創傷性關節炎的運動應該是適當，合理不要增加關節磨損，注意關節周圍肌肉力量的鍛煉，運動強度要適中，循序漸進，逐漸適應，盡量不要從事對抗性較強，容易受傷的運動。
創傷性關節炎生活注意事項
李培哲副主任醫師
聊城市第二人民醫院 普外科
2018-08-11 1635次
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創傷性關節炎應注意什么一、在條件允許的范圍內，進行關節功能鍛煉，以保持或增加關節運動度，預防關節攣縮。同時加強關節周圍肌肉的力量。這種鍛煉多建議按照關節本身的運動軸做充分的主動運動（以不引起疼痛為宜），包括等長練習、伸展運動、耐力運動等。當其有急性發作表現或劇痛時，建議僅做少量等長收縮的肌肉練習。二、加強對患病關節的保護，采取一系列簡化的、不費力的、減輕受患關節負荷的動作來完成日常生活活動，避免受患關節受到重復。三、抗氧化劑的營養素攝入。研究發現抗氧化劑可以減緩軟骨的退行性損害。四、臨床觀察肥胖、心理狀態不佳（抑郁、煩悶等）、吸煙，可以加促關節炎的進展。五、注意關節保暖，避免冷刺激導致關節疼痛、積液的癥狀加重。
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林曉毅
副主任醫師廈門大學附屬第一醫院
2020-04-28 1939次
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什么叫創傷性關節炎創傷性關節炎又稱為外傷性關節炎、損傷性骨關節炎，它是由創傷引起的，以關節軟骨的退化變性和繼發的軟骨增生、骨化為主要病理變化，以關節疼痛、活動功能障礙為主要臨床表現的一種疾病。任何年齡組均可發病，以青壯年和運動員多見，多見于創傷后、承重失衡及活動過多、負重過度的關節，如髖關節、膝關節和踝關節等。其可隨著病程的進展及年齡的增長，導致疼痛加劇，疼痛持續時間延長，嚴重損害病人的勞動和活動能力。
01:09
林曉毅
副主任醫師廈門大學附屬第一醫院
2020-04-28 3551次
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創傷性關節炎注意事項對于創傷性關節炎通常由于關節面不平整，走路或者是活動的時候就會出現關節疼痛癥狀為主，所以對于這樣的病人需要積極的注意休息保護，盡量減少對局部的刺激，活動太多，太劇烈，會加重病人創傷性關節炎的臨床癥狀，并且不利于恢復。如果病人局部存在有明顯腫脹的情況，建議最好抬高患肢，這樣有利于靜脈回流，利于消腫，并且堅持每天局部進行燙洗，通常熱水中放花椒和鹽進行燙洗，就可以促進局部的血液循環，利于消腫，千萬不可以受涼。再就是對于這樣的病人，如果是關節炎非常嚴重，影響病人正常功能，就有必要積極的進行手術治療，可以進行關節鏡手術，也可以進行關節融合術。語音時長 01:16”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-09-22 1598次
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腳踝創傷性關節炎注意事項腳踝創傷性關節炎，一般注意以下情況：比如患者避免一些劇烈的體育運動，比如患者避免爬山，跳廣場舞。患者行走的時候，一般要帶拐杖或者是手杖，可以減輕對踝關節的進一步壓迫，一般患者在踝部可以使用踝套，可以減輕踝部的進一步損傷。患者還可以局部進行理療，一般患者進行紅外線照射的時候，他的距離不要太近，否則的話容易燙傷患者的皮膚。患者出現了踝部的創傷關節炎，要及時的進行治療，早期一般患者可以進行藥物治療，出現了明顯的疼痛，可以口服非甾體抗炎藥進行止痛。語音時長 01:15”
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2020-01-13 1888次
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創傷性關節炎注意什么病情分析：創傷性關節炎首先應該要注意關節部位的保護，不能長時間過度的行走摩擦，在急性階段盡量以臥床休息為主，不要長時間站立，不要長期久坐，要保持關節部位血液循環的暢通，需要注意減少煙酒刺激。意見建議：創傷性關節炎在癥狀得到緩解以后，平常可以適當的進行一些功能鍛煉，增加自身以及肌肉部位的抵抗力。但是要注意勞逸結合，避免長期負重運動。
白富梁
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-06-30 801次
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創傷性關節炎該注意什么病情分析：創傷性關節炎的注意事項主要體現在以下幾個方面，一，肥胖的患者需要減輕自身的體重。二，需要避免過度的使用關節，減少對局部的刺激，以休息為主。三，避免受到外傷。四，遠離于受涼受潮的環境，積極的注意保暖。意見建議：存在有疼痛癥狀的，可以配合藥物進行治療，比如局部外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物以及營養軟骨藥物治療。
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-08-22 902次
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創傷性關節炎該注意什么創傷性關節炎的患者應注意保護關節，避免過度活動，同時積極開展居家治療，緩解病情。受損關節應加強保護，避免過度活動和頻繁地彎曲、伸展，必要時，可采用支架固定，為受損關節提供支撐。下肢關節損傷者，需臥床休息，每隔2~3小時需要翻身ー次。熱敷受損關節，有助于減輕炎癥和疼痛每天數次，每次15~20分鐘。根據
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-01-20 1271次
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踝關節創傷性關節炎踝關節創傷性關節炎是指，多是由踝關節反復扭傷引起的踝關節關節軟骨面的磨損、退化、變性，繼而引發的軟骨破壞、骨質增生，臨床上以關節疼痛、活動功能障礙為主要表現的一種疾病。
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2018-11-14 17448次
