剛生產完的女人，由于體內激素水平突然變化，導致情緒容易波動較大，加之照顧孩子往往主要是媽媽的責任，這個時候如果家人不能適當的多關心媽媽，很容易導致新媽媽出現不同程度的產后抑郁癥。
從妻子到媽媽一定要多多自我調節，警惕產后抑郁，好好享受有寶寶后的新生活。產后抑郁癥引起的悲劇，媽媽的死亡，孩子的死亡，希望通過大家的努力能減少避免以后這樣悲劇的發生。
產后抑郁癥怎么辦
范阿童副主任醫師
盤錦市中心醫院 全科
2018-08-14 3311次
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產后抑郁癥該怎么辦產后抑郁要早發現，早治療。如果應用西藥治療，一定要記住足量、足療程。輕度的產后抑郁通過心理治療可以恢復，如果經過心理治療兩周，患者癥狀沒有改善或者加重，就要請婦科醫生或心理醫生來協助治療了。心理治療包括人際心理治療、音樂療法、轉移注意等治療方式。藥物治療主要應用抗抑郁藥物，這里包括五羥色胺再攝取抑制劑、單胺氧化酶抑制劑、三環類、四環類抗抑郁藥。目前五羥色胺再攝取抑制劑是首選藥物，代表藥有百憂解、舍曲林、帕羅西汀等等。雌激素療法，雌激素也可以緩解產后抑郁患者的臨床癥狀，有些患者產后心情不好是由于甲狀腺功能降低所致，所以對于產后心情不好的患者可以檢查一下甲狀腺功能。如果發生甲低，給予甲狀腺激素的治療。除了上述藥物治療，還可以進行物理療法，這包括電刺激治療、電休克治療。電休克治療用于產后抑郁癥患者，有自殺、自殘傾向的，應用此療法可以迅速緩解癥狀。當然進行中醫穴位按摩、中醫中藥療法也可以緩解產后抑郁患者的癥狀。產后抑郁并不可怕，家屬和患者不必過分擔心，積極地治療都可以痊愈，恢復患者的功能。
03:14
趙曉東
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-09-29 12645次
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產后抑郁癥怎么調理產婦生產后身體虛弱，照顧孩子的負擔比較重，往往睡不好覺，而睡不好覺使人的心情煩躁，容易發脾氣，所以產婦一定要保證充足的睡眠，心情才能得到改善。另外產后產婦把注意力集中在孩子身上，就沒有個人的生活，這樣做不利于情緒的改善。應該做一些自己喜歡的事，比如喜歡插花、讀書，應該騰出一些時間干自己喜歡的事情，可以放松心情。產后產婦面臨很大的壓力，照顧孩子的壓力，還有其他的一些壓力，所以可能心里委屈難受，可以找人傾訴，父母、朋友，把心中的苦水說出來，心情能夠釋懷。那么產婦在產房里照顧孩子，空間狹小也會使人產生憋悶的感覺，可以適當地出去走動，找一些舒適的環境放松一下。也可以做一些運動，雖然身體虛弱，仍然可以做一些輕微的運動，比如打坐、冥想、慢走，運動可以恢復我們的體力，也可以愉悅我們的心情。如果通過如上的調整，產婦仍感心情抑郁無法緩解，可以求助婦產科醫生和心理醫生，在專業醫生的指導下進行心理治療和藥物治療，通過治療，患者均能得到很好的恢復。
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趙曉東
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-09-29 21476次
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產后抑郁癥怎么辦產后抑郁癥屬于一種輕到中度強度的抑郁癥，如果產婦出現了情緒低落，易哭泣，對什么都不感興趣，高興不起來，還有睡眠不好，吃不下飯，經常感覺疲勞無力，沒有辦法很好的照顧胎兒，無緣無故的發脾氣等，就要趕緊到醫院去進行診斷和治療。可以首先選擇心理治療，因為產婦往往都有哺乳的需要，吃藥有可能會影響乳汁或者給胎兒造成不好的影響，心理治療主要是幫助產婦去適應“成為媽媽”的這樣一個過程。再一個指導產婦的丈夫如何去更好的幫助產婦。再一個也可以去讓產婦去認識到她潛意識里面壓抑的一些想法還有情緒，幫助產婦去調整和改變。如果效果不理想或者產婦的癥狀比較重，有了自傷、自殺的情況，建議進行藥物治療，選擇一些比較安全的抗抑郁劑，比如選擇性五羥色胺再攝取抑制劑里面的氟西汀、舍曲林、西酞普蘭、艾司西酞普蘭都可以選擇。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:47”
李婷
主治醫師聊城市人民醫院
2019-11-15 5981次
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產后抑郁癥怎么自治對于產后抑郁癥的自我療法，首先是要學會發泄，許多研究都表明，如果媽媽比較平靜的話，新生嬰兒會生長得比較好，新媽媽如果每天能夠花十五分鐘來放松，無論是通過深呼吸，冥想，還是泡澡等方法，都有助于媽媽緩解壓力，同時也能有助于成為一個脾氣更好的媽媽，增進親子關系。其次就是爭取睡眠，許多人都會聽過在寶寶睡覺的時候媽媽也要爭取睡眠的建議，但實際上很多媽媽都沒有采取這條建議，因為她們可能會利用寶寶小睡這段時間去做其他的事情，而事實上，如果媽媽能夠補充失去的睡眠的話，抑郁的機會則會減低，需要朋友家人，甚至雇請幫手來幫助達到補充睡眠的目的。語音時長 1:28”
柯菲菲
主治醫師麗水市中心醫院
2018-10-18 1974次
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產后抑郁癥怎么辦一、要多睡眠，休息好才有好心情。正常人如此，產婦更該如此。二、創造適宜的產后恢復環境，產婦產后身體虛弱，當產婦從醫院回家時，要限制來探望的人，尤其是要關掉電話，為自己創造安靜、舒適、衛生的休養環境。三、做好心理調節，產后女性不要立即接待太多客人，此時不要讓外界瑣事過多的干擾情緒，以減少焦慮、緊張等不良情緒。四、不要過度勞累，注意保證充足的睡眠。
范阿童
副主任醫師盤錦市中心醫院
2018-12-05 2402次
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得了產后抑郁癥怎么辦啊得了產后抑郁不要害怕，首先讓患者了解什么是產后抑郁，為什么會得產后抑郁，其次家人朋友要多關心鼓勵患者，給予患者無條件的愛，讓患者感覺自己不是一個人，多幫助患者照顧孩子，讓患者多休息，能釋放壓力，讓自己很快適應當媽媽的角色。
徐曉靜
主治醫師淄博市第五人民醫院
2019-02-13 3803次
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產后抑郁癥怎么辦產后抑郁癥屬于一種輕到中度強度的抑郁癥，如果產婦出現了情緒低落，易哭泣，對什么都不感興趣，高興不起來，還有睡眠不好，吃不下飯，經常感覺疲勞無力，沒有辦法很好的照顧胎兒，無緣無故的發脾氣等，就要趕緊到醫院去進行診斷和治療。可以首先選擇心理治療，因為產婦往往都有哺乳的需要，吃藥有可能會影響乳汁或者給胎兒
李蓉蓉
主治醫師上海市精神衛生中心
2022-04-08 74次
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產后抑郁癥怎么辦產后抑郁癥的治療原則仍遵循抑郁癥治療的原則，主要方法是藥物治療、心理治療和物理康復治療，總體原則為總體治療、綜合治療、全程治療、個體化治療，以及患者和家屬共同參與治療。但必須考慮到患者產后的代謝改變、乳汁對嬰兒影響、治療對患者自我認知及能力改變等一系列因素。飲食清淡，營養均衡，不吃辛辣刺激的食物，以
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-11-20 0次
