腸胃不好，要多吃一些軟的容易消化的食物，可以喝小米南瓜粥。南瓜內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，能起到解毒的作用，保護胃粘膜。
南瓜所含果膠可以保護胃粘膜免受粗糙食品刺激，促進潰瘍面的愈合。
南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助消化。南瓜能消除致癌物質亞硝胺的突變作用，有防癌的功效。
平時除了在飲食方面要積極地鍛煉身體，增強體質。要注意多休息，避免過度勞累，要保持心情舒暢，要多喝一些溫開水。
腸胃不好吃什么好
孔凡榮主治醫師
錦州市中心醫院 消化內科
2018-08-18 7935次
00:00
1:28
醫生主講實錄
以上內容僅供參考
為你推薦
-
腸胃不好吃什么水果腸胃不好主要靠飲食方面等調養，對不同的體質要選擇相應的水果。對于胃病患者來說，應多吃味甘、性溫或性平的水果，而不能吃或少吃味苦、性寒的水果。味甘、酸，性微溫的水果主要有荔枝、櫻桃等，這類水果有健脾益氣、溫中養胃的功效。對脾胃虛弱病者較適宜。味甘、酸，性平的水果主要有橘子、桃子、杏子、石榴、無花果、葡萄、蘋果等，這類水果具有補脾益胃、益氣生津的作用，運用于脾胃虛弱，消化不良等患者。胃靠養，俗話說三分治七分養，養胃更重要。有胃病的人，刺激性、帶酸性等水果就不要多吃了。腸胃不好的患者建議同時改善休息和睡眠習慣，避免過度勞累，增加體育鍛煉，戶外活動，保持心情舒暢。
01:40
朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-08-02 51861次
-
胃不好吃什么養胃胃不好的患者，首先宜進食容易消化的食物，比如說小米粥，面條等，平時也可以吃麻山藥，麻山藥是健脾養胃的中藥；起床之后可以喝一杯牛奶，喝牛奶對身體有很多好處，同時對養胃也有一定的幫助，但是也一定不要多喝，以免不好消化。除了牛奶之外，多喝熱水對胃也很有好處。除了剛介紹的那些，還有就是紅棗，常吃紅棗有助于補氣血，調理脾胃不和，具有養胃補血的功效。建議平時要忌辛辣刺激性，油膩食物，另外還要忌寒涼水果和冷飲。
01:36
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-27 30129次
-
腸胃不好吃什么好腸胃不好，粥絕對是最好的選擇，容易消化，尤其是八寶粥最適合，由于八寶粥中含有大量的花生、杏仁、白糖等，并且熱量也非常的高，經常食用對胃具有很好的保作用，而且新鮮的花生中還含有大量的蛋白質、脂肪等物質，能夠有效的保護場胃。南瓜，南瓜性溫，入脾胃經，能補中益氣，消炎殺菌止痛，其所含的豐富果膠可吸附細菌和有毒物質，包括重金屬、鉛等能起到排毒的作用，同時果膠可保護胃部免受刺激減少潰瘍，可用南瓜煮粥或湯滋養腸胃，平時要注意避免吃一些生冷、油膩、辛辣刺激性的食物。語音時長 1:29”
孔凡榮
主治醫師錦州市中心醫院
2018-08-25 8251次
-
腸胃不好吃什么食物好腸胃不好的人要多吃粥類，多喝清淡的湯類，這些給胃的消化壓力不大，很容易消化，絕不要吃堅硬的飯菜，這些只會加重腸胃的消化壓力給它們增加負擔。對于腸胃不好的人來說，給腸胃減輕負擔和壓力，讓腸胃有更多的時間來自我調理和修復，可以多吃一些溫和類的蔬菜如南瓜，韭菜，豆類，卷心菜，花菜等，溫和的肉類，如蝦，草魚，狗肉，羊肉，雞肉，豬肝，豬肚，禽類蛋等。對于有煙酒喜好的朋友來說，應該立刻戒掉煙酒，平時要注意要少吃多餐，避免暴飲暴食，避免吃辛辣刺激性的食物。語音時長 1:27”
孔凡榮
主治醫師錦州市中心醫院
2018-08-14 14461次
-
腸胃不好吃什么水果好病情分析：腸胃不好可以吃木瓜，木瓜可以促進蛋白質吸收，緩解營養不良癥狀。可以吃石榴，石榴可以促進消化、潤燥。還可以吃蘋果，蘋果能調理腸胃功能、幫助消化。意見建議：腸胃不好少吃辛辣刺激、寒涼、不易消化的食物。不吃油炸食物，不喝濃茶、咖啡、碳酸飲料。戒煙酒。少吃多餐，避免過飽飲食及暴飲暴食的情況，晚上不要宵夜。平時可以適當的進行體育運動。
胡志國
副主任醫師華潤武鋼總醫院
2020-06-03 3003次
-
腸胃不好吃什么如果腸胃不好建議是可以飲食清淡，可以吃一些清粥或者是小米粥，盡量不要吃過多膨化類或者是油炸類的食品，否則對個人的胃部影響也是比較大的，非常容易導致腹瀉的情況，平時的時候可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
王玉鳳
主治醫師淄博市第一醫院
2019-02-16 6301次
-
腸胃不好吃什么菜好腸胃不好可以吃包心菜，包心菜具有健脾養胃，緩急止痛，解毒消腫，清熱利水的作用。而且在包心菜中還含有大量的維生素c，這種物質具有止痛及促進潰瘍愈合的作用。將卷心菜與薏米、陳皮、蜂蜜同時還可以治療胃脹痛上腹脹滿及胃十二指腸潰瘍等病癥。也可以吃菠菜，適量的多吃一些菠菜，菠菜具有潤燥養肝，益腸胃，通便秘的功
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-11-29 607次
-
腸胃不好吃什么藥好腸胃不好一般可以吃多潘立酮片、健胃消食片、枸櫞酸莫沙必利片等藥物好，但需在醫生的指導下服用，以免引起身體不適的癥狀。1、多潘立酮片：是一種促進胃動力的藥物，可用于治療消化不良癥、胃食管反流病等上消化道疾病引起的腹脹、惡心、嘔吐、腹部脹痛等癥狀。2、健胃消食片：中成藥名，由太子參、陳皮、山藥、炒麥芽、
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-05-26 0次
