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醫(yī)生主講實(shí)錄

胃不好是可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)橘子的,但不宜吃太多。橘子味甘酸、性涼、入肺、胃經(jīng),具有開胃理氣,止咳潤肺的功效,胃寒的人要少吃,但是沒有必要一個(gè)都不吃。建議食用陳皮,因?yàn)殛惼の缎量唷⑿詼兀哂袦匚干⒑⒗須饨∑⒌墓πВ惼ぶ泻写罅繐]發(fā)油的成分,所含的揮發(fā)油對胃腸道有溫和刺激作用,可促進(jìn)消化液的分泌,排除腸道內(nèi)積氣,增加食欲。

胃不好的患者平時(shí)要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng),要注意清淡飲食,避免吃一些生冷、油膩、辛辣刺激性的食物。可以多吃一些軟的、容易消化的食物,避免暴飲暴食,要少食多餐、細(xì)嚼慢咽。平時(shí)要保持心情舒暢,積極的鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。

以上內(nèi)容僅供參考

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