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人人都做夢嗎?

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醫生主講實錄

?回答是肯定的,每一個正常人都會做夢,做夢是正常的生理現象,究竟什么是夢呢。

目前認為,所謂的夢,是睡眠中發生的心理現象,具有明確的視、聽、運動感覺的感覺性想象,又失去了自我與現實空間的連續性。

夢的產生是由于睡眠時大腦皮質還沒有完全停止活動,從而引起大腦的表象能力與夢的內容和很多因素有關,如日間的某些生活片段,睡眠中軀體內外的感覺刺激、幼年時期的生活經歷的都可能演變為夢境,出現在我們的睡眠當中。

因此,在快速眼動相睡眠中醒的來人感覺夢多,而在非快速眼動相睡眠中醒來的人,感覺夢少。此外,人能記住的夢多在快醒時,而剛入睡的夢早就消失的無影無蹤了,這就是人們感覺夢多、夢少的又一個原因。

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