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• 骨質疏松癥

  骨質疏松現在是一個老年，隨著年齡的增長，老年最常出現的，它基本的定義，WHO的定義是，骨的，各種原因導致的骨量下降，骨的脆性增加，易于發生骨折的，一種全身性的疾病，不單單是骨頭、骨骼疾病，它是一種全身性疾病，

  

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  石少輝 主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2018-08-02 3627次

• 老年人骨質疏松如何補鈣

  老年人骨質疏松發病率是很高的，隨著年齡的增加，骨密度會逐漸的降低，到了一定的年齡，我們就應該積極的去補鈣。補鈣分為食補，就是在飲食方面多吃一些含鈣質比較高的飲食；再有就是補充鈣劑，有的老年人說我一直就吃著鈣，鈣片、營養品。但不是你吃了鈣就能增加骨密度，就能補上去。因為隨著年齡的增加，機體的吸收能力，轉換能力降低了。我們現在的飲食比二十年前要強得多，補品也比那時候多得多。但是你吃得好了，為什么骨密度降低了。因為我們的機能在退變，所以我們還要加一些增強鈣轉移的藥物，增強鈣的吸收，再運用減少骨鈣流失的藥物，減少骨鈣的流失。所以補鈣分為食補、藥補。藥補西藥分為直接補鈣，還有減少鈣流失，增強鈣吸收的三種藥物。同時可以用一些中成藥，比如骨疏康、金天格這類調節鈣吸收，調節身體機能，干預骨鈣的吸收轉換。

  

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  張毅 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-01-23 14484次

• 老年人骨質疏松癥狀
  骨質疏松經常發生于老年人，出現以后可以有如下的癥狀：一、疼痛。風濕骨質疏松最常見的臨床表現，可以有全身性的或者是多發性的疼痛，比較常見的有腰背的酸痛或者是肩背、頸部、腕部、踝部的疼痛。患者常常不能夠詳細描述疼痛的具體部位和原因，在休息或者翻身的時候，疼痛會有加重。二、骨骼的變形，比如可以見到彎腰駝背、身材變矮，或者是有頸部或者腰部的骨骼的異常。三、有病理性的骨折，這類的骨折在老年人身上是特別常見的，而且有時患者甚至不清楚是何時發生的骨折。一個輕微的動作，比如咳嗽或者是突然的跌坐都有可能引起病理性的骨折。最后，某些骨質疏松的病人如果引起血鈣的降低，還會有肌肉抽搐的表現，在夜間或者受涼時更加明顯。
  語音時長 1:49”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-29 2612次

• 老年人骨質疏松癥吃什么
  對于老年人如果患有骨質疏松癥，飲食的原則是很講究的，總的原則是要補充足夠的蛋白質，因為蛋白質對于骨質疏松的恢復，包括骨質疏松所導致的骨折，都有很大的好處，但是一定要注意，如果患有腎衰竭的患者，就要選用這種優質的蛋白，比如說瘦肉，雞蛋等等，像豆腐那樣的蛋白，就盡量避免，這個目的是為了保護腎功能。除了足夠的蛋白之外，富含異黃酮的食物也是比較推薦的，因為富含異黃酮的食物對于保存骨量是有一定的作用的，而這樣的一個作用對于骨質疏松的進一步的惡化，是起到一定的預防作用，所以說對于老年人骨質疏松，整個飲食總的原則就是蛋白質和異黃酮這兩大概念，大家一定要清楚才行。
  語音時長 01:10”
  王冬 副主任醫師貴州省腫瘤醫院

  2020-02-19 1963次

• 老年人骨質疏松癥吃什么
  病情分析：老年人骨質疏松癥通常是指在70歲以后發生的骨質疏松。老年人出現骨質疏松的癥狀時，可以通過藥物治療，抑制骨的吸收或者是促進骨形成，同時還應該進行運動康復治療以及飲食調節。意見建議：建議補充鈣劑以及維生素d。平時要多吃含鈣豐富的食物，比如蝦皮兒，牛奶，雞蛋，豆類食品，以及新鮮的瓜果蔬菜。還要多到戶外去曬太陽。
  左淑麗 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-10-08 1402次

• 老年人骨質疏松癥怎樣預防
  病情分析：老年人出現骨質疏松癥，這是很正常的，所以老年人就需要進行預防，首先要補充鈣片以及維生素d。多吃含鈣豐富的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，紅肉，蝦皮兒等。意見建議：每天還應該堅持進行適當的戶外運動，增加陽光的照射，可以促進維生素d的合成，就會有利于鈣的吸收，增加骨密度。
  左淑麗 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-10-12 1702次

• 老年人骨質疏松癥吃什么
  骨質疏松患者要多吃含鈣含量高和維生素D豐富的食物，常見的高鈣食物有各種奶制品、各種豆制品、蛋類和各種海產品。沙丁魚和動物肝臟的維生素D的含量比較豐富。除了日常飲食補鈣和維生素D，也可以通過服用鈣劑和維生素D制劑來補充，并進行適量的戶外低強度
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次

• 如何預防老年人骨質疏松癥
  骨質疏松癥在臨床上主要多見于絕經后女性和老年人。老年人出現骨質疏松癥主要是由于隨著年齡的逐漸增長，骨組織逐漸退化，使骨的生成量不足以支持骨的吸收量，進而出現骨量減少，骨骼強度減弱，骨脆性增加，從而導致老年人出現骨質疏松。所以要想預防骨質疏松癥，就必須要減緩骨量的丟失，減緩骨骼的退化，最主要的措施就是
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-12-25 1005次