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醫(yī)生主講實(shí)錄

陰道經(jīng)常有氣體排出,放屁自己無(wú)法控制,嚴(yán)重時(shí)連續(xù)不斷,就是中醫(yī)所說(shuō)的陰吹,常發(fā)生于體質(zhì)虛弱,精神抑郁氣血不暢的經(jīng)產(chǎn)婦,產(chǎn)后陰吹人群比較多,認(rèn)為這是由于自然產(chǎn)、甚至人流會(huì)引起彈性纖維斷裂肌肉松弛,以至于在摩擦過(guò)程中產(chǎn)生大量氣體。

建議做盆底肌訓(xùn)練有助于訓(xùn)練陰道,肛門(mén)括約即盆底肌肉的收縮力,產(chǎn)后可每天做二至三次,是以十五分鐘為宜,具體做法是深吸氣、緊縮肛門(mén)十至十五秒后,深呼氣放松肛門(mén)如此重復(fù)。

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