下面向大家簡單介紹幾種，對胃比較有好處的食物：
小米健脾和胃；薏米具有健脾滲濕的作用；玉米可以刺激腸胃蠕動，防治多種腸道疾病；山藥可以養胃補虛；南瓜可以保護胃黏膜；菠菜潤燥益腸胃；白蘿卜促進腸胃蠕動；芹菜刺激腸胃蠕動；木耳清胃；鯽魚健脾開胃；
紅棗具有增強脾胃消化功能的作用；香蕉滋潤腸道可以通暢大便；蘋果健脾養胃可以預防便秘；木瓜具有健胃消食的作用；酸奶可以維護腸道菌群平衡；蜂蜜可以調節腸胃功能修復胃黏膜。
胃不好的人吃什么養胃
李之慧主治醫師
聊城市第二人民醫院 消化內科
2018-08-28 39185次
為你推薦
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胃不好吃什么養胃胃不好的患者，首先宜進食容易消化的食物，比如說小米粥，面條等，平時也可以吃麻山藥，麻山藥是健脾養胃的中藥；起床之后可以喝一杯牛奶，喝牛奶對身體有很多好處，同時對養胃也有一定的幫助，但是也一定不要多喝，以免不好消化。除了牛奶之外，多喝熱水對胃也很有好處。除了剛介紹的那些，還有就是紅棗，常吃紅棗有助于補氣血，調理脾胃不和，具有養胃補血的功效。建議平時要忌辛辣刺激性，油膩食物，另外還要忌寒涼水果和冷飲。
01:36
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-27 30130次
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脾胃不好吃什么健脾養胃飲食對脾胃的影響最大，所以脾胃不好的人一定要注意飲食健康。說到養胃，粥是很好的選擇，它容易消化，可以以小米為主，再加山藥、蓮子、大棗健脾養胃。如果氣血虧虛還可以加些黑芝麻、花生；如果濕氣重，可以加薏米、芡實；如果睡眠不好，可以加高粱米。八寶粥也非常適合需要養胃的人食用。除了粥具有很好的養胃功效之外，湯同樣也有養胃作用。平常可以多喝些菜湯、雞蛋湯或魚湯、肉湯等，例如冬瓜薏米鯽魚湯、山藥土雞湯等。要健脾養胃，有時單單喝粥或喝湯是不夠的，還需要口服一些中成藥，例如參苓健脾胃顆粒，主要用于治療各種脾胃虛弱癥狀，如消化不良、胃口差、肚子發脹、大便不成形等，適合各種年齡的人長期服用。服藥期間飲食要清淡、易消化，最好在飯前服用，使藥物充分吸收。平時還要養成良好的生活習慣，飲食要有規律、定時定量、細嚼慢咽；少吃對腸胃有刺激的食物；太熱、太冷的食物也要少吃。同時還要多鍛煉，增強體質；注意休息，避免熬夜，注意腹部保暖。
02:12
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2021-11-19 39767次
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胃不好的人吃什么養胃的食譜給大家簡單介紹幾種有利于護胃作用的食物：一，南瓜，它所含有的豐富果膠，可以保護胃部免受刺激，減少潰瘍，用南瓜煮粥或湯，滋養腸胃。二，山藥，健脾益胃，幫助消化，山藥中含有淀粉酶，利于脾胃消化吸收。三，甘藍，含有的維生素U、維生素k1，不僅能抗胃潰瘍，并修復胃黏膜，還可以保持胃部細胞活躍旺盛。四，卷心菜，為甘藍的變種，能夠有效地達到健脾養胃，消腫利尿，清熱解毒的作用。五，生花生，含有大量的蛋白質和脂肪，適量的蛋白質能夠幫助中和胃酸。六，大蒜，能夠抑制胃內硝酸鹽，還原菌和霉菌的生長，對胃有保護作用。七，小米粥，具有健胃消食，防止反胃嘔吐的功效。語音時長 1:22”
李之慧
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-08-26 105514次
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胃不好吃什么養胃胃病患者如果想養胃可以適當進食具有保護胃黏膜作用的食物，下面舉幾個例子：一，南瓜。所含有的豐富果膠可以保護胃部免受刺激，減少潰瘍形成，可以用南瓜煮粥或做湯，滋養腸胃，需要注意的是南瓜必須煮爛，否則不利于消化。二，山藥。具有助消化，健脾益胃的作用，山藥中含有淀粉酶助于脾胃消化吸收。三，甘藍。它所含有的營養物質維生素U，維生素K1能夠抗潰瘍，保護修復胃黏膜，促進胃部細胞活躍增生，降低胃部病變發生。四，包心菜，又名洋白菜。是甘藍的變種，也能夠有效地達到健脾養胃，消腫利尿，清熱解毒的作用，是很好的養胃食物。五，生花生。花生中含有大量的蛋白質和脂肪，適量的蛋白質能夠幫助中和胃酸。六，大蒜能夠抑制胃內硝酸鹽還原菌和霉菌的生長，對胃有保護作用。七，小米粥。喝小米粥既能開胃又能養胃，具有健脾消食，防止反胃，嘔吐的功效。語音時長 1:48”
李之慧
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-08-26 25442次
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胃不好的人吃什么養胃病情分析：胃不好的患者，主要是由于消化功能差或者胃腸蠕動功能減弱以及胃液分泌增多所導致的胃不好。意見建議：建議胃不好的人群可以吃一些少渣，容易消化容易吸收的食物，比如小米粥，紅米粥，質軟一點的米飯等主食。同時可以補充一些蛋白質類的食物，比如雞蛋，牛肉，牛奶。還可以吃一些含膳食纖維較少的蔬菜。
朱晨
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-06-11 3902次
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胃不好吃什么養胃如果是胃不好的情況下日常生活中應該控制自己的飲食情況，盡量的還是需要飲食清淡，需要以流質和半流質的食物為主，是可以多吃一些清粥或者是小米粥，對胃部的保養也是比較好的，平時的時候也一定要多加注意休息，不可以經常性的熬夜。
王玉鳳
主治醫師淄博市第一醫院
2019-01-01 3202次
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胃不好的人吃什么養胃下面向大家簡單介紹幾種，對胃比較有好處的食物：小米健脾和胃；薏米具有健脾滲濕的作用；玉米可以刺激腸胃蠕動，防治多種腸道疾病；山藥可以養胃補虛；南瓜可以保護胃黏膜；菠菜潤燥益腸胃；白蘿卜促進腸胃蠕動；芹菜刺激腸胃蠕動；木耳清胃；鯽魚健脾開胃；紅棗具有增強脾胃消化功能的作用；香蕉滋潤腸道可以通暢大便；蘋
方霖
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2022-06-20 169次
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胃不好的人吃什么養胃胃不好的人可以吃小米、南瓜等食物或者遵醫囑吃奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、枸櫞酸莫沙必利分散片等藥物幫助養胃。如果存在胃不好的情況，建議及時就醫。1、小米：小米中含有豐富的營養成分，比如蛋白質、脂肪以及維生素等。并且小米粥易于消化，能夠減輕胃部負擔，對于保護胃黏膜也能起到一定的作用。2、南瓜：南
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-09-30 0次
