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產婦貧血吃什么補血最快

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醫生主講實錄

對于產婦來說,需要鐵劑的量是增加的。

普遍的產婦都會出現缺鐵性貧血的情況,出現這種情況一定要改變飲食。飲食主要是食補和鐵劑結合的方式,飲食當中每天補充含鐵豐富的一些食物,比如牛肉,豬肝,血制品,黑芝麻,紅棗,黃豆,黑木耳,以及富含有蛋白質的大豆,牛奶,瘦肉和雞蛋等。

同時結合補充鐵劑,像鐵之緣片或者是硫酸亞鐵片,可以加服維生素c,促進鐵劑的吸收,對于產婦貧血有很好的補血效果。通常在一個月之后,貧血就有明顯的好轉,在補鐵期間,要注意不要喝濃茶,咖啡,及牛奶類的食物。

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