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醫(yī)生主講實(shí)錄

?單純的貧血在食補(bǔ)之后癥狀會(huì)改善,此外也可以用硫酸亞鐵等補(bǔ)血的口服液,同時(shí)服用維生素c以促進(jìn)鐵的吸收利用,注意貧血的治療期間最好不要喝濃茶、咖啡等,平時(shí)要避免過度勞累,保證睡眠時(shí)間,最重要的是保持膳食的平衡,均衡的飲食會(huì)增加鐵質(zhì)的吸收率,同時(shí)要注意富含鐵和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物的攝入,比如像肝臟,瘦肉,黑木耳,紅棗等深色食物都富含鐵質(zhì),有利于補(bǔ)鐵。

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