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醫(yī)生主講實(shí)錄

跟骨刺通俗的講就是長(zhǎng)在腳后跟上的骨刺,是中老年人的多發(fā)病,跟骨骨刺可以引起足跟處滑囊的無(wú)菌性炎癥,導(dǎo)致局部疼痛。跟骨骨刺引起的疼痛比較頑固,持續(xù)時(shí)間也比較長(zhǎng),這種疼痛在患者下地活動(dòng)時(shí)加重,休息時(shí)明顯減輕。

長(zhǎng)了跟骨骨刺該怎么治療呢。

一、要保持適當(dāng)?shù)捏w重,不要太胖,身體太重走路會(huì)增加足部的壓力,導(dǎo)致疼痛加重。

二、避免以足部活動(dòng)為主要的劇烈運(yùn)動(dòng),如跑步等。

三、選擇適合自己的舒適的鞋子,盡量少穿或者不穿高跟兒鞋,穿寬松舒適軟底的鞋子。

四、經(jīng)常泡腳,睡前可以多泡泡腳,可以促進(jìn)局部的血液循環(huán),有利于炎癥的消退。

五、外用膏藥可以外接或者涂抹在足跟局部。

六、藥物治療,對(duì)于局部疼痛比較嚴(yán)重的患者可以口服消炎止痛藥物。

以上內(nèi)容僅供參考

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