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• 紅薯對人體有哪些好處

  首先食用紅薯有利于人體眼睛健康。這是因為紅薯中富含胡蘿卜素，胡蘿卜素被人體吸收后可轉(zhuǎn)化為維生素A，而維生素A對人體維持正常的視覺功能有很重要的作用。其次食用紅薯有助消化的作用。這是因為紅薯含豐富的膳食纖維，能加快胃腸道蠕動，有助于排便，清理消化道。第三食用紅薯能提高人體免疫力。最后食用紅薯對糖尿病有改善作用。這是因為紅薯所含的纖維素能吸收一部分葡萄糖，使血液中含糖量減少，有助于預(yù)防糖尿病；食用紅薯對降低糖尿病患者血液中甘油三酯和游離脂肪酸的含量也有較積極的作用。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 10381次

• 吃大蒜對胃有好處嗎

  大蒜中含有的大蒜素，是一種強大的抗菌物質(zhì)，能活化細(xì)胞，加快腸胃蠕動，促進(jìn)新陳代謝，緩解疲勞。它含有的硫胺素能夠刺激胃粘膜，促進(jìn)胃液分泌，并且可以和食物中蛋白質(zhì)和維生素結(jié)合，有利于消化吸收。大蒜是預(yù)防胃癌的首選食物，是人們公認(rèn)的一種胃癌的預(yù)防食物，具有明顯的抗癌功效。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-30 90711次

• 花生對胃有什么好處
  花生含有豐富的磷脂，這種物質(zhì)主要作用于粘膜上的粘液，可以幫助起到乳化和潤滑作用，所以對胃黏膜有一定的保護(hù)作用。花生是一種富含蛋白質(zhì)和脂肪的食物，其中蛋白質(zhì)具有中和胃酸的效果，而脂肪則可以刺激小腸黏膜分泌腸液，起到抑制胃酸的分泌，平時要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng)，要清淡飲食，避免食用生冷、油膩、辛辣刺激性的食物，主要以流質(zhì)半流質(zhì)飲食為主，要清淡一些，可以吃一些新鮮的蔬菜、水果，但是要避免吃寒性的水果，注意少食多餐，細(xì)嚼慢咽，避免暴飲暴食，要注意多喝一些溫開水。
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  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-30 6439次

• 酸奶對胃有什么好處
  當(dāng)患有慢性胃炎時，應(yīng)當(dāng)多喝一些酸奶，因為酸奶中的磷脂類物質(zhì)會吸附在胃壁上，對胃粘膜起保護(hù)作用，使已受傷的胃粘膜得到修復(fù)。另外酸奶中特有的成分乳糖，分解代謝所產(chǎn)生的乳酸和葡萄糖醛酸，能增加胃內(nèi)酸度，抑制有害菌分解蛋白質(zhì)產(chǎn)生毒素，同時使胃免遭毒素的侵蝕，有利于胃炎的治療和恢復(fù)。口服抗生素治療某些炎癥性的疾病時，飲用酸奶，即補充的營養(yǎng)又避免抗生素對人體產(chǎn)生的副作用。因為酸奶中含有的大量的活性桿菌，可以使抗生素藥物引起的腸道菌群失調(diào)現(xiàn)象，重新獲得平衡，同時保護(hù)胃粘膜。
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  劉叢 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-10-07 14966次

• 吃紅薯對便秘有好處嗎
  病情分析：吃紅薯通常對便秘的效果因人而異，個體差異較大。紅薯中含有的纖維素含量較高，但是淀粉含量也較高，容易造成消化不良的癥狀。意見建議：如果有便秘，建議通過多吃水分含量以及纖維素含量多的蔬菜水果，來幫助改善。例如草莓，西梅，藍(lán)莓，西蘭花等等。多飲水，每天至少飲水1.5升以上。
  顧竹君 主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院

  2020-04-10 1902次

• 花生對胃有什么好處
  預(yù)防腸癌，花生纖維組織中的可溶性纖維被人體消化吸收時，會像海綿一樣吸收液體和其他物質(zhì)，然后膨脹成膠帶體隨糞便排出體外。當(dāng)這些物體經(jīng)過腸道時，與許多有害物質(zhì)接觸，吸取某些毒素，從而降低有害物質(zhì)在體內(nèi)的積存和所產(chǎn)生的毒性作用，減少腸癌發(fā)生的機會。
  劉鐵剛 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-28 2603次

• 紅薯對胃有什么好處
  紅薯具有養(yǎng)胃的作用，其富含的膳食纖維能消食化積增加食欲。但紅薯能促進(jìn)胃酸分泌，所以平時胃酸過多、常感覺反酸燒心的人不宜吃。平時可以吃點紅薯粥，蒸紅薯都是不錯的選擇；最好不要吃路邊攤上的烤紅薯，容易糊，衛(wèi)生條件也得不到保證。紅薯塊根富含蛋白質(zhì)、淀粉、果膠纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質(zhì)含糖1.5%到
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-29 512次

• 紅薯對胃有什么好處
  紅薯，作為一種營養(yǎng)豐富的根莖類食物，適量食用對胃有多重好處。它不僅能促進(jìn)消化、潤腸通便，還能保護(hù)胃腸黏膜，中和胃酸，對胃部健康起到積極作用。1、促進(jìn)消化：紅薯中富含膳食纖維和維生素，這些成分能有效刺激胃腸蠕動，增加消化液的分泌，幫助胃腸更好
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-01-11 0次