其方法主要包括以下幾種：
第一，心理治療，通過解釋指導使病人了解有關睡眠的基本知識，減少不必要的預期性焦慮反應。教會病人入睡前進行放松訓練，加快入睡速度，減輕焦慮。
第二，藥物，包括苯二氮卓類藥物和抗抑郁劑等等。
第三，其他包括，生物反饋等等物理治療的方法。
以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
失眠的治療方法有哪些？
龐吉成主治醫師
淄博市婦幼保健院 精神科
2018-08-29 1766次
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失眠針灸的治療方法有哪些？得了失眠癥以后，有很多患者是知道去做針灸治療，那么針灸治療失眠的話，效果會還是不錯的，那么具體來說，我們根據中醫的辨證論治，那么對各型的失眠，都有辯證用穴的這個方法，那心脾兩虛的話，我們可以取神門、心俞，這個三陰交，還有比如說太白、補充心脾，那么治療失眠，同時我們配合失眠常用穴，百會、四神聰、安眠穴這些穴位，能夠達到很好的治療效果，像這個胃腹不和型的，我們可以采用這個腹部的，一些穴位，比如說天樞、氣海、中脘，那么梁門等等，能夠調和脾胃的一些穴位，像足三里、內關、三陰交這些穴位來治療，當然也要配合這個失眠常用的，一些穴位，還有一些人是心腎不交型的，我們就要補益心腎，像加用這個神門、心俞、太溪、腎俞這些穴位，對于這個陰虛火旺，肝腎陰虛的這種類型，我們要滋陰降火，那么可以取太溪、太沖、腎俞、肝俞來進行治療，那么效果是不錯的。
02:09
熊會海
副主任醫師航天中心醫院
2018-10-31 6838次
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失眠的中醫治療方法有哪些失眠的中醫治療非常多，常見的話還是望聞問切，四診合參，另外，還有通過辨證之后，給予的針刺治療。針刺治療對病人來說也是很有效的，比如說神門，失眠這些穴位，就是針刺里面比較愛選的穴位。另外也可以采取穴位貼敷的方法，比如說吳茱萸，在睡前貼在涌泉穴上，就是腳心的偏上的位置，也有助于睡眠。另外，也可以采取安神類的中藥貼肚臍，比如說菖蒲、遠志、丹參搗成粉之后，拿膏藥貼在肚臍上，也有助于睡眠問題。這是中醫的相對來說比較好的一些方法。另外也可以采取推拿的治療，我們也有失眠的推拿手法，其實的核心技術還在于放松，讓焦慮的病人更加放松，這樣也有助于緩解這種睡眠障礙。還有就是中藥的泡洗，中藥的熏洗，對睡眠來說的話，也有一定的幫助。以上就是我們全部的中醫藥的一些特色技術。
01:53
王嘉麟
副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院
2018-10-10 20111次
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失眠的治療方法有哪些一，堅持鍛煉身體，老年人需要，我們這一輩的青年人也需要，身體才是本。二，需要有一個寬廣豁達的胸襟，不必把一些細小的事情放在心上，事情過了就過了。三，某些保健品不必相信，前幾天有行內人士指出某些保健品在電視廣告上投入多多，但是其產品的實際效果，其實是一元錢的成本一百元的售價。四，堅持喝牛奶，牛奶不是藥，但是的確對我們人類是個好朋友，指望它立刻獲得某種功效當然是不可能的，不過堅持長期飲用，我相信你會漸漸感覺到它所起的作用，最好選用酸奶。五，平時多留意這方面的信息，多咨詢那些有切身體會的人，再通過自己的觀察與分析獲取某些可行的壓力。六，不要給自己太大的壓力，事情能做就做，不能做就放在一邊，不要給自己太大的壓力。語音時長 1:41”
楊智駿
主治醫師銅陵市中醫院
2018-11-15 2547次
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治療失眠的方法有哪些？治失眠的方法常用的有心理治療及藥物治療。心理治療是指緩解患者失眠引起的焦慮，緊張，不安的情緒，讓患者正確的認識失眠。藥物治療需要根據患者失眠的類型來選擇合適的藥物，改善患者的睡眠。同時失眠的患者還要進一步的尋找引起失眠的原因，積極的祛除心理因素，生理因素，精神疾病，軀體疾病或者是服用某些藥物，飲酒，熬夜等引起的失眠的癥狀。失眠的患者會出現白天昏睡，神志模糊，記憶力下降等癥狀，應該積極的給予改善。語音時長 01:25”
劉艷華
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-11-29 1886次
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失眠的治療方法有哪些失眠是非常常見的疾病，相信每個人都有過失眠的經歷，對于失眠治療的方法大致有以下幾個方面，第一，應該改善不良的生活方式，避免焦慮壓力，熬夜吸煙飲酒，多吃綠葉蔬菜和粗糧，避免吃一些辛辣刺激性食物，油炸食品，大肉類食品等等。第二，藥物的進行治療，可以選擇中醫和西醫結合的方法，比如臨床上常用的地西泮片或右佐匹克隆片，中藥可以選擇酸棗仁丸，朱砂安神丸，安神補腦液等等。
周喜玉
主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院
2019-01-18 2202次
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失眠有哪些治療方法病情分析：失眠是臨床常見病，治療的方法很多，主要根據患者的病因和主要癥狀應用不同的方法治療。常用的方法，促進睡眠的藥物，根據中醫辯證論治分型應用中藥調理。還可以針灸治療失眠。意見建議：建議您到正規醫院，應用中醫藥治療比較好，沒有副作用，還可以同時調理身體亞健康狀態。平時保持心情舒暢，調整好良好的作息時間。
張月美
主任醫師濟寧市中醫院
2019-04-03 1501次
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治療失眠的方法有哪些？失眠這個看似簡單的詞匯，卻困擾著無數人的夜晚，剝奪了他們應有的休息與恢復。夜深人靜時，輾轉反側的你是否也在尋求那一份久違的寧靜？失眠并非無因之果，了解其背后的原因，并采取針對性的治療措施，方能重獲安眠。1、生活習慣：不規律的作息時間、睡前過度使用電子設備、晚餐過飽或食用刺激性食物等，都會影響睡眠質量
王芳
主治醫師寶雞市中心醫院
2024-10-21 0次
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嚴重失眠治療方法有哪些？嚴重失眠已成為許多人難以言說的痛。它不僅影響我們的日常精神狀態，還可能對身體健康造成長遠的不良影響。那么，出現嚴重失眠的情況該如何治療呢？我們首先需要分析一下原因。1、心理壓力過大：如果在平時的生活中經常出現持續的精神緊張、情緒激動、情緒不安等情況，可能會出現嚴重失眠的現象。需要經常去戶外做運動鍛煉
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2024-09-20 0次
