強直性脊柱炎的患者姿態護理和運動療法直接決定著病人的關節功能是否得到良好的恢復。因此除急性期和嚴重期出現劇烈疼痛外，患者應堅持姿態矯正和關節功能鍛煉，要堅持脊柱胸廓寬關節運動等醫療體育鍛煉，注意立，坐，臥正確姿勢。但要避免過度負重和劇烈運動，養成每天運動的習慣。
選擇能讓關節活動的運動如柔軟操，舞蹈，游泳等，避免不能活動脊椎的運動，如騎自行車或會沖撞及接觸性的運動，如柔道，籃球等。不鼓勵慢跑，慢跑可導致腳底和腳后跟肌腱發炎，此外每天定時做深呼吸和胸運動，挺直軀干等。
強直性脊柱炎運動療法
潘童副主任醫師
聊城市第二人民醫院 風濕免疫科
2018-08-29 2281次
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強直性脊柱炎運動自愈嗎總的來說，強直性脊柱炎也是一種風濕病，自愈的可能性非常小。但是通過運動可以減輕它的臨床癥狀，幫助疾病的恢復。它常見的一些運動，譬如游泳，適當的活動關節，不負重的情況下走路，這一些對他關節功能的改善是有好處的。前提是我們還是要積極配合治療，不積極配合治療，它也是一個進行破壞性的疾病。它會出現脂肪回填、骨橋形成、骨贅的形成，最后導致這些關節硬化，也有一些韌帶硬化、鈣化，就連接在一起，把這些活動性的關節變成了不活動的關節，最后就出現了僵硬僵直、變形。
01:16
何東初
主任醫師中國人民解放軍中部戰區總醫院
2018-11-28 45152次
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治強直性脊柱炎的運動得了強直性脊柱炎以后，患者的運動功能受限，非常痛苦。那么運動其實也是強直性脊柱炎，治療方案當中的一部分，非常地重要。我們比較建議的就是慢運動，包括慢跑，或者是快走，或者是一些體操、瑜伽、普拉提，還有游泳等運動，都是比較適合的。但是對于需要身體承重，或者是爆發力很強、強度比較大的運動，對于強直性脊柱炎，是不太適合的。而且在選擇以上運動方式的時候，也要因人而異，循序漸進，根據自己的情況，在不加重病情的前提下，來選擇適量適度的運動。
01:34
陶燕
副主任醫師湖北省新華醫院
2019-01-16 7144次
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強直性脊柱炎的運動療法?運動治療對于強直性脊柱炎患者尤為重要，可以使患者保持脊柱的生理彎曲保持關節活動度，保持胸廓的活動度維持正常的呼吸，防止骨質疏松和廢用性的肌肉萎縮。患者可以進行頸部胸部腰椎各個方向的前屈后仰左右轉動，保持脊柱及關節的活動能力，深呼吸和擴胸運動能夠保持胸廓的活動度，下蹲活動能夠保持髖關節膝關節的活動度。游泳既有利于四肢運動又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是強直性脊柱炎患者最適合的全身運動，患者要根據各自的情況，采取適當的運動方法和運動量不要過度。語音時長 1:24”
李霞
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-06-20 1435次
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強直性脊柱炎 運動?強直性脊柱炎目前尚無根治方法，主要為緩解癥狀，保持良好姿勢和減緩病情進展，對于本病的非藥物治療尤為重要。鼓勵病人進行脊柱、胸廓、髖關節活動等醫療體育鍛煉；注意立、坐、臥正確姿勢，睡硬板床、低枕，但要避免過度負重和劇烈運動。強直性脊柱炎患者的姿態護理直接決定著病人的關節功能是否得到良好的恢復，因此要養成每天運動的習慣，選擇能讓關節活動的運動如游泳、柔軟操、舞蹈等；避免不能活動脊椎的運動，如騎自行車或會沖撞及接觸性的運動，如柔道、籃球等。不鼓勵慢跑，要每天定時做深呼吸、擴胸運動及挺直軀干等，以維持脊柱伸展性。語音時長 1:47”
潘童
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-08-31 1090次
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強直性脊柱炎如何運動病情分析：強直性脊柱炎患者要根據自身情況選擇合適強度的運動鍛煉項目，比如游泳、頸椎操、瑜伽、太極拳等。可以在每天早晨、工作的間隙，以及晚上臨睡前做一些深呼吸運動、擴胸運動，以維持胸廓最大活動范圍。意見建議：強直性脊柱炎患者在進行關節功能鍛煉時，活動量要適宜，從少到多，循序漸進，適可而止，不要操之過急，進行過于劇烈的運動或活動時間過長，損傷關節。
李霞
主治醫師聊城市第二人民醫院
2020-09-02 1301次
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強直性脊柱炎怎么運動對于癥狀較輕的強直性脊柱炎的患者來說，建議在日常的生活中工作中，時刻注意保持正確的姿勢和體位。可以訓練患者背靠墻站立，挺胸收腹。可以進行適當的鍛煉，比如，散步打太極拳，這些輕微的運動。一定要注意，不能劇烈運動。
張引鋒
主治醫師淄博市第一醫院
2019-01-23 2003次
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強直性脊柱炎理療法強直性脊柱炎的患者除了口服藥物治療之外，還可以選擇其他的治療方式作為輔助治療手段。第一，物理治療，理療一般可用熱療，比如熱水浴、水盆浴或淋浴、礦泉、溫泉浴等，增加局部血液循環使肌肉放松，減輕疼痛，有利于關節活動，保持正常功能防止畸形。第二，也可以選擇體育療法，對各種慢性疾病均有好處，對強直性脊柱炎更
楊鐵生
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-26 291次
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強直性脊柱炎最新療法強直性脊柱炎最新的療法是生物制劑，如包括以下幾類：一、腫瘤壞死因子制劑如依那西普、英夫利昔單抗、阿達木單抗等；二、白介素17A如可善挺、拓茲等；三、JAK通道也會被用于前面2種生物制劑無效的患者；這三種生物制劑具有起效快，療效好的特點。大多數患者的病情可迅速獲得顯著改善，比如晨僵、腰背痛、外周關節炎
儲永良
副主任醫師廣東省中醫院
2022-05-24 993次
