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小孩說夢話是什么原因

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醫生主講實錄

?從生理學角度看,夢與睡眠是緊密聯系在一起的。說夢話,是由于睡眠時大腦主管語言的神經細胞的活動而引起的。而做夢時的一些動作,是由于大腦神經細胞主管動作部分的活動而引起的。一般來說,寶寶在睡覺時一些較輕的動作、言語都是正常的。  

通過大量的研究和事實證明,睡眠與做夢與腦的成熟、心理機能的發生、發展是有較密切關系的,也是有益的。因而,對寶寶做夢不必擔心。但應注意的是,一些寶寶在做夢時會出現驚叫、夜游的現象,這主要是由于寶寶大腦神經的發育還不健全,再加上疲勞,或晚上吃得太飽,或聽到看到一些恐怖的語言、電影等而引起的。

這雖然是功能性的,隨著神經細胞發育的成熟會逐漸消除,但家長應注意搞好寶寶的睡眠衛生。如培養寶寶有規律的作息,睡前不要給寶寶講恐怖故事,飲食上特別注意晚餐不要吃得過飽,白天不要讓寶寶過度疲勞緊張等。這些都有助于寶寶的正常睡眠。

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