首先，考慮肚子脹不消化是腸道功能弱，導致糞便腸中滯留時間過長，水分重吸收增加出現的癥狀。這時，同時會導致糞便中毒素重吸收增加，對身體是不利的。
一、考慮平時應增加鍛煉，可以適當口服促進消化系統動力的藥物，如西沙必利。
二、提高胃腸蠕動功能，促進排便，注意養成規律排便的習慣。
三、飲食上注意少吃油膩食物，多吃富含維生素食物，如芹菜、香蕉等。
肚子漲不消化怎么辦
張碩主治醫師
錦州市中心醫院 消化內科
2018-09-02 3519次
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飯后經常肚子脹氣不消化怎么辦吃完飯肚子發脹，常常噯氣，或者稍微吃一點就覺得飽了，有時一整天都不想吃飯，這些都是消化不良的表現，主要原因是脾胃虛弱，治療的關鍵在于調理脾胃。中醫常說脾胃虛百病起，要想身體健康，前提是脾胃健康。人們吃的食物都靠脾胃消化吸收，才能變成身體需要的營養物質。如果脾胃虛弱就會出現飲食不消化、吃飯后肚子發脹或肚子疼、沒食欲、拉稀等表現。有人會認為，肚子脹氣不消化是胃動力不足，吃點促胃動力藥就行，實際上，從中醫的角度上看，光健胃是不夠的，補脾才是關鍵，可以服用一些中成藥如參苓健脾胃顆粒，來補脾益胃。參苓健脾胃顆粒由北沙參、山藥、薏苡仁、茯苓、砂仁、扁豆、白術等10味藥食同源的藥材配伍，組方溫和，補脾為本，調補結合。該組方源自宋代《太平惠民和劑局方》中的“參苓白術散”。因方中人參補益效用太過，藥性強烈，普通人身體承受不了。所以，參苓健脾胃顆粒特選用了有益氣陰之功的北沙參，藥性更加溫和，更適合長期服用。如果服藥一段時間后，脹氣依舊存在，或者還伴有其他胃腸方面的不適如反酸、胃痛、黑便等，建議去醫院就醫。
02:23
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2021-11-19 42521次
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胃積食不消化怎么辦胃積食不消化考慮是消化不良導致的，首先要從生活上改善，盡量以清淡容易消化的食物為主，絕對不可以吃辛辣、油膩、寒冷、煎炸類的食物，吃飯需要少量多餐，不可以吃太飽，可以吃含水分多的水果，像獼猴桃、火龍果、西瓜等。另外也可以多吃一點香蕉，可以通大便、消除積食。如果明顯出現大便干燥、積食的情況，可以配合藥物的治療，比如可以吃些胃蛋白酶合劑或者是促消化的藥物。另外也可以進行腹部順時針按摩，能夠促進胃腸道的蠕動，加速食物的消化和氣體排出。中醫中藥和針灸來進行辨證治療，效果也是不錯的。另外平時需要注意，不要長時間的躺著或者是坐著不運動，會容易導致胃腸蠕動功能減慢，容易導致積食，平時可以適當的進行些有氧運動。
01:42
王燕
主任醫師中日友好醫院
2022-06-24 8055次
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胃漲不消化怎么辦胃脹不消化多數是由于胃腸動力比較差，造成的多數跟長期的飲食無規律，胃腸功能紊亂有直接的關系，患者可以服用嗎丁啉或莫沙必利進行治療。平時要按時吃飯，飲食要有規律，避免暴飲暴食，堅持飯后散步，經常做一些腹部的按摩，能夠緩解胃脹的情況。另外在平時的飲食中盡量要少吃一些容易產生氣體的食物，例如豆類、牛奶等。可以少吃多餐，盡量細嚼慢咽，多喝一些小米粥、大米粥、玉米粥等，具有養胃的功效。另外要保持充足的睡眠，平時可以多喝一些溫開水。語音時長 1:28”
孟巖
主任醫師錦州市中心醫院
2018-09-21 6083次
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胃漲打嗝不消化怎么辦一般出現胃脹，打嗝，不消化的時候，要注意保養方法。第一，保暖護養，在晝夜溫差變大的季節，注意胃部的保暖，適當的增添衣物，夜間睡覺要蓋好被褥，以防腹部著涼，而引起胃部消化不良的癥狀。第二，飲食調養，飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少吃多餐。第三，忌嘴保養，患者要注意忌嘴，不吃過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，禁煙、禁酒。第四，平心靜養，消化不良等癥狀與人的情緒心態密切相關，因此病人要保持愉悅的心情，勞逸結合。語音時長 1:30”
孟巖
主任醫師錦州市中心醫院
2018-09-23 8487次
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肚子不消化怎么辦肚子不消化考慮是由于胃功能消化不良所導致，一般是有胃腸脹氣的情況，建議平時應該少吃多餐，忌辛辣和生冷、豆制品的食物，而且平時的時候一定要避免胃部受涼，清淡飲食，適量可以服用一些促進消化的藥物就行。
王玉鳳
主治醫師淄博市第一醫院
2018-12-10 2402次
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孕婦胃漲不消化怎么辦孕婦出現胃脹不消化，有可能是因為子宮增大壓迫胃腸道，引起胃腸道蠕動變慢引起的，出現這種情況，要注意少食多餐，養成規律飲食的習慣，不要吃辛辣刺激的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，清淡飲食，均衡營養，可以口服乳酶生或者腸道益生菌進行調理。
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-12-08 2501次
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肚子脹不消化怎么辦肚子脹一般指的是腹脹，腹脹、不消化考慮是受涼、飲食不當、消化不良、乳糖不耐受、急性胃腸炎等原因導致，可以通過加強生活管理、應用藥物等方法來改善。1、受涼：如果沒有做好腹部的保暖措施，會導致腹部受涼并造成腸道痙攣，使腸蠕動增快，產生一定的氣體，同時會影響消化功能，導致消化功能減弱，進一步會出現腹脹、不
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-09-06 0次
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肚子脹氣不消化怎么辦如果腹脹困難，可以在肚臍周圍涂抹薄荷油，以消除腸胃脹氣。喝一點薄荷茶、柑橘茶，以緩解脹氣。當然也可以做一個簡單的運動。
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2022-05-27 608次
