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跑步會加重拇外翻嗎

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醫生主講實錄

一般來說跑步是不會加重拇外翻的,當然我們要注意跑步時穿的鞋子要盡量的寬松,不要擠腳,拇外翻是屬于阻止的一個畸形,它就是咱們正常的走路、站立等等,可以引起足部異常的力,導致足趾的歪斜,這個歪斜是逐漸的加重,我們可以通過鍛煉或者是自我的糾正來改善,但是很難讓自愈。

治療主要還是靠矯形,當然足部的一些鍛煉,比如組內肌的鍛煉,小腿肌肉跟腱拉伸等等,都可以延緩拇外翻畸形的發展。

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