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• 懷孕吃什么水果好

  懷孕期間的飲食主要以高營養、高維生素、高蛋白和品種豐富、飲食均衡為主。吃水果，最主要的是選擇營養價值高，對身體有益處的。孕期吃對了水果，還可以緩解孕期的不適，調節心情?？梢赃x擇1、蘋果，含有豐富的維生素，蘋果酸，細纖維，還有多種礦物質。2、櫻桃，含維生素C和鐵量較高，還含有大量的鈣等營養成分。3、葡萄，含有豐富的微量元素包括鐵，鈣，含有有機酸，胡蘿卜素以及多種維生素。當然還香蕉、獼猴桃、西柚等等，孕婦吃水果要適量，不可多吃，遵循時令，多樣化地選擇新鮮水果，少吃反季水果。不要或少吃吃龍眼、桂圓、荔枝、山楂、木瓜等水果。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-26 5371次

• 懷孕初期吃什么好

  懷孕初期吃什么好，懷孕初期我們一定要注意營養均衡，包括各種水果，這樣能夠保證必要的維生素、礦物質得到吸收，第二個就是要有足量的蔬菜，這樣能夠保持大便通暢，也能夠保證一些維生素的吸收，第三個要高蛋白的飲食，因為在孕早期的時候，孕婦需要一個高營養狀態，一定要給予補充必要的蛋白質，包括優質的牛奶、雞蛋等等，第二就是說要防止吃一些過于刺激性和過于辛涼寒冷的一些食物，包括一些冰激凌、冰棍，這些食物盡量不要吃，還有過于辛辣的麻辣火鍋，麻辣燙之類的我們盡量都不要吃，還有一些快餐之類的，這些既不營養也不衛生，在孕早期的時候盡量不要食用這類的食物。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-27 51883次

• 高血壓聽什么音樂
  首先，高血壓是一種常見的心腦血管疾病，血壓升高可能會造成一些癥狀，但是也可能沒有任何癥狀。但是，長期的高血壓會造成靶器官的損傷，尤其是心、腦、腎等重要器官的損傷，嚴重的可以危及生命，所以說對于高血壓的治療是很關鍵的。但是，在治療的同時，對于高血壓來說，可以聽一些緩解情緒，節奏比較慢的，比較愉悅的積極向上的音樂，比較柔和的音樂。這個時候，可以調節人的情緒。為什么要調節人的情緒呢？因為血壓升高，它有一定的因素比如說血管收縮，心率增快，這些會造成血壓升高。如果說精神特別緊張，比如說像高血壓患者精神特別緊張的時候，會出現血壓突然升高，而超過了血腦屏障的調節功能，而出現高血腦病和高血壓出血的嚴重疾病。這個時候的，如果說聽一些比較合適的柔和的音樂，這個是可以調節情緒，不至于情緒波動，出現血壓突然升高的情況，這樣的音樂是可取的。這個時候不能聽一些比較低沉的，比較悲傷的音樂。同時，也不能聽一些音量特別大的，比如說像DJ這些音樂，對于高血壓來說也是不適合的。
  語音時長 1:57”
  侯爭飛 主治醫師內江市第二人民醫院

  2018-09-10 6277次

• 癲癇病人可以多聽點音樂嗎?
  ?在身體疲勞，腦力勞動時間較長，學習緊張的情況下，聽一點輕音樂是有好處的，是符合靜養的原則的，古人說樂能怡情，也主張在閑下來的時候聽點音樂。現代人更把聽音樂作為調節大腦神經，解除大腦疲勞的好辦法。更重要的是適當的聽聽音樂，能培養良好的心理素質，優化患者的性格。但是作為癲癇病人來講，應結合病人的實際情況，決定是否可以長期聽以及聽什么樣的音樂，因為音樂除了聲響對人的刺激外，其內容，如抒情的、激越的、憂傷的，都有可能導致大腦的興奮或抑制，從而使大腦的功能紊亂，誘發癲癇發作，對于音樂性癲癇的病人來講，更要注意避免長時間的收聽音樂。
  語音時長 1:10”
  李娜 主治醫師銅陵市立醫院

  2018-08-15 5798次

• 什么時候聽胎教音樂好
  病情分析：在懷孕后三個月以后可以聽一些胎教的音樂，可以適當的聽一些輕音樂，懷孕期間應該多注意休息，避免過度的勞累，保持愉悅的心情。意見建議：懷孕期間避免吸煙，飲酒以及服用藥物，多與家人溝通，家人應該多給些關心以及安慰，多吃一些富含蛋白質及維生素多的食物，定期去醫院進行孕期的檢查。
  劉玉杰 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-04-18 2501次

• 音樂可以治療失眠嗎？
  你好，音樂是可以治療失眠的，因為音樂可以起到一個舒緩神經的作用，不過你應該聽慢音樂，如果是比較歡快的會，造成您興奮水平增高。另一個失眠也可以通過聽廣播，或者是睡前用溫水泡腳，可以舒筋活血，解除人體的疲勞，從而促進睡眠。
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2018-12-20 1802次

• 懷孕聽什么音樂好
  一，節奏不要太過緊湊，節奏感太強的音樂，像是搖滾樂，電子音樂等會讓準媽媽和胎兒陷入緊張的情緒中。而且尖銳刺耳的旋律，可能會讓胎兒無法復合。二，選擇輕快的輕音樂，輕快活潑的輕音樂有使人心情寧靜的效果，同時肚子里的胎兒也能感受到媽媽的情緒而跟著放松，進而產生安全感。三，音量要適中，音量太大會使胎兒受到驚
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-11-30 147次

• 嬰兒可以聽大聲音樂嗎
  總的來說，嬰兒可以聽音樂，但應避免大聲音樂，且需注意音樂的選擇、聽音樂的時間及方式。嬰兒的聽覺系統在出生時已基本發育成熟，音樂對其聽覺和大腦發育有刺激作用，有助于認知和情感發展。然而，由于嬰兒的耳朵比成人更敏感，因此大聲音樂可能會對其聽力造
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-26 0次