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有效控制高血壓

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醫生主講實錄

高血壓的控制方式,包括健康的生活方式和藥物治療兩種方式,這兩種方法非常的重要。

首先,在藥物使用方面,一定要結合自身的癥狀,在醫生的指導下服用一種或者多種聯合用藥的原則,控制血壓。

血壓能夠平穩的控制,可以減少很多并發癥的發生。

同時,健康的生活方式,包括低脂、低鹽、低膽固醇的清淡飲食方式,控制體重,適當的堅持體育運動,多吃新鮮的蔬菜、水果,減輕精神壓力,要保持平和樂觀的心態都屬于是健康的生活方式。

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