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高血壓可以吃醋泡姜嗎

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醫生主講實錄

高血壓的患者可以吃醋泡姜,醋泡姜中的醋具有擴張血管的作用,有利于降低血壓。并且姜性溫、味辛,食用可以暖胃,并且能加快血液流動,有助于降壓。高血壓患者吃醋泡姜應該早晨吃,因為早晨是氣血流注陽明胃經時,而姜善宣發陽明經的陽氣,就是吃姜可以生發胃氣,促進早餐的消化,并且姜性溫、味辛,食用可以暖胃,有助于降壓還能提神醒腦。

高血壓患者每天早上可以食用兩到四片醋泡姜,雖然醋泡姜有助于降血壓,但是大量食用醋和生姜會刺激胃腸分泌,過多的胃酸對身體不好,而吃兩到四片姜有暖胃、增強抵抗力、補陽氣的功效,又能輔助降壓。

泡姜可以長期食用,高血壓在中醫上是因為肝腎陰陽虧損邪氣入體導致,而食醋味酸,有收斂的作用,可以收斂生姜宣發的力量,平和姜性。醋走肝經,將肝的的升發功能也加入到肝內,能提升肝陽志氣,同時宣發多余陽氣,有助于高血壓患者的身體健康。所以每天合適的使用范圍內的醋泡姜是可以的。

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