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變異型心絞痛如何預防

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醫生主講實錄

?預防變異性心絞痛的話,在飲食方面要注意低鹽,低脂,低糖,清淡飲食,避免暴飲暴食,另外多吃些新鮮的蔬菜,水果補充維生素。

再就是要注重身體的鍛煉,根據自身身體的條件來選擇運動方式,一般都是選擇有氧運動,如果說能夠耐受的話,就選擇慢跑,快走,游泳,騎自行車等,這樣能夠促進血循環,改善血管彈性,能夠有效的預防變異性心絞痛的發生。

如果說是,病情比較嚴重一些的,不能夠從事一些比較稍微強度大一點兒的體育活動,就選擇散步,慢走,打太極拳,情況也能夠起到鍛煉身體的作用,提高心肌功能,促進冠狀動脈側支循環的形成。

另外要盡量的避免誘發心絞痛的一些因素,比如說吸煙,飲酒要盡量的杜絕,再就是要注意避免飽餐,避免過度的勞累,避免情緒激動,要合理的營養,少用高脂肪的食物,平時要注意勞逸結合,積極的治療誘發心絞痛的疾病,比如高血壓,糖尿病,肥胖,高脂血癥等,一定要控制好。

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