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• 有高血壓怎么調(diào)理？

  高血壓的患者生活調(diào)理，是非常重要的，并不是吃上藥，生活就該怎么樣就怎么樣，不注意了，即使您吃著藥，也要進(jìn)行生活的調(diào)理，這是非常重要的，這屬于非藥物治療，是非常有效的。生活調(diào)理包括哪些方面：第一，生活要規(guī)律，盡量不要熬夜，盡量不要有太大的壓力，保持平和的心態(tài)，思想不要太過(guò)緊張，思想太過(guò)緊張，血壓就不容易降下來(lái)。因?yàn)檠獕焊桓猩窠?jīng)，活性是明顯相關(guān)的。第二，要控制自己的體重減肥，對(duì)于肥胖的高血壓患者，減肥就非常的有效。那么有研究表明，體重下降5到10公斤，收縮壓可以下降，5到20毫米汞柱。一般的就是認(rèn)為，男同志腰圍不要超過(guò)90厘米，女同志的腰圍不要超過(guò)85厘米，這是最起碼的標(biāo)準(zhǔn)。第三，就是飲食，高血壓患者飲食要注意哪些，首先不要吃太多的鹽，不要吃太咸，也就是要清淡飲食。如果攝入太多的鹽分，它會(huì)留住很多的水分，讓體內(nèi)的液體量，血容量明顯地增加，血壓就不好降了。還有吃太多的高脂肪、高蛋白的食品，容易讓我們長(zhǎng)胖，而平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)，逐漸增加的體重，會(huì)讓血壓也逐漸增加。所以平時(shí)要清淡飲食，控制自己的飲食。第四，要合理的運(yùn)動(dòng)，主要指中強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，包括散步、游泳、慢跑、打乒乓球等等。這種適度的運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持30到60分鐘，可以非常好的消耗多余的能量、脂肪等等，對(duì)保持體重、控制血壓，是非常有效的。第五，戒煙、限酒，吸煙可以導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，顯著地加速，當(dāng)然吸煙不只是，對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化會(huì)明顯地加速，對(duì)其他臟器，都有不良的影響，還有喝太多的酒，攝入太多的酒精，會(huì)使心血管事件的發(fā)病率，死亡率都顯著地提高。第六，就是有同型半胱氨酸，增高的患者，要多吃新鮮的水果、蔬菜，必要的時(shí)候要補(bǔ)充葉酸。

  

  03:26
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2020-01-15 532610次

• 高血壓癥狀有哪些

  高血壓的患者的癥狀是因人而異的，每個(gè)人都不一樣。有的患者血壓升到快200毫米汞柱了，沒(méi)有任何的感覺(jué)，非常的危險(xiǎn)。而有的患者他的血壓升到130/140，就有明顯的頭暈、頭疼，不適的癥狀了，必須把血壓要降下來(lái)。所以每個(gè)人的感覺(jué)不一樣，但是絕大多數(shù)的高血壓患者，他們的癥狀主要就是頭暈、頭發(fā)蒙、后腦勺或者是后脖頸子脹痛、太陽(yáng)穴脹痛、眼睛發(fā)脹、發(fā)澀、耳鳴，有的患者也出現(xiàn)了睡眠的障礙。還有些患者直接因?yàn)楸浅鲅獊?lái)醫(yī)院耳鼻喉科就診，一查是高血壓。當(dāng)然還有少數(shù)的患者直接到醫(yī)院就是因?yàn)槟X出血、偏癱，這是最嚴(yán)重的并發(fā)癥了。所以高血壓的患者，每個(gè)人都是不一樣的，不能根據(jù)有沒(méi)有癥狀來(lái)決定我們吃不吃藥，要不要進(jìn)行高血壓的管理。我們不管有沒(méi)有癥狀，都要經(jīng)常監(jiān)測(cè)自己的血壓，正規(guī)的服用藥物治療。

  

  01:50
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2020-01-16 23384次

• 男朋友高血壓遺傳
  高血壓是目前發(fā)病率非常高的疾病，一般的是指體循環(huán)動(dòng)脈血壓大于140/90毫米汞柱為高血壓，伴有心腦腎等器官的功能和器質(zhì)性損害的臨床診斷，高血壓的發(fā)病因素一般的考慮：第一，遺傳因素，大約60%的半數(shù)高血壓患者有家族史，30%到50%的高血壓患者有遺傳背景，第二，精神和環(huán)境因素，長(zhǎng)期的精神緊張激動(dòng)焦慮，受噪聲或不良視覺(jué)刺激等因素也可引起高血的發(fā)生，第三，年齡的因素，四十歲以上發(fā)生率較高，第四，生活習(xí)慣因素，膳食結(jié)構(gòu)不合理如過(guò)多的鈉鹽、低鉀飲食、大量飲酒攝入過(guò)多的飽和脂肪酸均可使血壓升高，第五，藥物的影響激素消炎止疼藥等均可影響血壓，第六，其他疾病的影響，如肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暫停等。如果發(fā)生高血壓要積極的注意生活方式的改變，低鹽飲食，多食青菜水果，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，積極的給予藥物降壓治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
  周忠玉 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-18 2112次

• 男朋友有高血壓怎么辦
  首先作為他的女朋友，你應(yīng)該督促他戒煙、戒酒。現(xiàn)在煙酒似乎成了許多年輕人的必備品。如果有高血壓，戒掉這兩樣?xùn)|西，尤為重要。尤其是煙研究證明，抽煙是造成心臟血管疾病，惡性高血壓的主要危險(xiǎn)因子。年輕的高血壓患者應(yīng)該制定可行的戒煙計(jì)劃，實(shí)施戒煙。其次就是要做到調(diào)整飲食，在日常生活中，應(yīng)該避免攝取鈉、膽固醇、酒精含量過(guò)高的食物，或者鹽鈉的調(diào)味品，罐頭、腌制品、蛋黃、動(dòng)物的內(nèi)臟、動(dòng)物性脂肪要避免攝取。可多攝取多元不飽和脂肪酸，比如新鮮的魚(yú)肉。對(duì)血壓控制以及日后冠狀動(dòng)脈硬化，非常有幫助。還有就是可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，做一些有氧運(yùn)動(dòng)，也有助于降血壓。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:12”
  張博 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-03 6002次

• 男朋友有高血壓怎么辦
  血壓升高，要看血壓升高的程度，如果血壓升高得不高，高血壓病一級(jí)，我們一般不建議藥物治療，先通過(guò)飲食，還有生活習(xí)慣的方式改變，一般低鹽、低脂，清淡飲食，體重偏胖，要減肥，注意休息，不要熬夜，如果血壓升高的很高，那么就需要接受藥物降壓治療。
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2018-12-03 2704次

• 男朋友有肺結(jié)核怎么辦
  男朋友有了肺結(jié)核就要治療，早發(fā)現(xiàn)早治療才能好得快，肺結(jié)核的治療原則是，全程使用敏感抗結(jié)核藥物。治療方針是，治隔離，抗結(jié)核治療，支持療法。要根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，遵醫(yī)囑進(jìn)行護(hù)理服藥，不可以吃辛辣刺激的食物，飲食盡量清淡。
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2018-11-29 2706次

• 男朋友有高血壓怎么辦
  首先作為他的女朋友，你應(yīng)該督促他戒煙、戒酒。現(xiàn)在煙酒似乎成了許多年輕人的必備品。如果有高血壓，戒掉這兩樣?xùn)|西，尤為重要。尤其是煙研究證明，抽煙是造成心臟血管疾病，惡性高血壓的主要危險(xiǎn)因子。年輕的高血壓患者應(yīng)該制定可行的戒煙計(jì)劃，實(shí)施戒煙。其次就是要做到調(diào)整飲食，在日常生活中，應(yīng)該避免攝取鈉、膽固醇、
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-17 248次

• 男朋友有高血壓怎么辦
  當(dāng)男朋友被診斷出高血壓時(shí)，有效的管理和控制是關(guān)鍵。高血壓是一種常見(jiàn)的心血管疾病，但通過(guò)合理的治療和生活方式的調(diào)整，可以將其控制在安全范圍內(nèi)。定期監(jiān)測(cè)血壓是必不可少的。通過(guò)定期檢測(cè)，可以及時(shí)了解血壓的變化，為治療提供重要參考。藥物治療是高血壓
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-03-06 0次