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• 長期熬夜的人怎么調理

  長期熬夜的人調理如以下：第一、熬夜的人應當多吃一些含有維生素的食物，尤其是富含有維生素C、維生素A以及維生素B、維生素E的食物，比如可以多吃一些胡蘿卜、西紅柿以及動物的肝臟等。還可以攝入一些優質的蛋白，比如可以吃一些魚肉、雞蛋、奶制品等，盡量避免吃一些油膩的食物以及甜食，要盡量避免飲濃茶、咖啡、飲料等。第二、熬夜之后更應當注意休息，比如在熬夜的第二天中午可以進行一個小時的午睡，有助于補充睡眠的不足，恢復精力，還應當多增強一些體育鍛煉來緩解體質下降的情況，但是運動一定要適度，不能過量，尤其是熬夜之后的運動適可而止。保持自然的作息時間，才會擁有更健康的體魄，所以不熬夜是最好的。

  

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  焦志宏 副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院

  2022-06-24 9548次

• 寶寶大便干硬怎么調理

  寶寶上火可能會導致便秘。上火通常是由于寶寶腸道功能紊亂導致的，當寶寶經常消化不良，殘留的食物堆積，糞便在腸道中時間比較長，水分被腸道吸收，就會導致便秘。可以在醫生指導下服用清熱下火的中成藥，比如小葵花露金銀花露，這是適合寶寶服用的金銀花露，單方金銀花蒸餾液制劑，較安全。對于吃母乳的寶寶，媽媽的飲食習慣會直接關乎寶寶的腸胃，因此媽媽平時的飲食要多注意一點，不要吃高蛋白、高脂肪、辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果及粗糧。另外，寶寶大便干硬還可能是因為喂奶量不夠導致的，對于這種便秘，一般增加喂奶量后，寶寶的便秘癥狀就會緩解。加了輔食的寶寶可以多添加一點新鮮的蔬菜，切成小碎菜，做成菜粥，能增加纖維素攝入，減少寶寶便秘。再大一點的寶寶還可以適當吃一些火龍果或者奇異果等通便效果好的水果。想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  葉贊凱 副主任醫師首都醫科大學附屬北京兒童醫院

  2021-05-31 80262次

• 大便稀爛怎么辦
  大便稀爛可以通過以下幾個方面進行改善：第一、首先應該及時的觀察大便的形狀，查看是否夾雜著血液，黏液或者是不消化的食物，以及密切的觀察大便的次數，然后及時去醫院檢查糞便常規，或者隱血試驗，排除腸道是否具有感染的癥狀，如果這些都沒有很多的結果，可以適當的做結腸鏡或者是鋇餐等一系列的檢查來排除腸息肉或者腫瘤等疾病。第二、應該在飲食方面進行調理可以吃一些消化清淡的食物，盡量不要吃生冷，油膩，辛辣刺激性的食物。第三、要加強身體的鍛煉，來增強自身的體質。
  語音時長 1:30”
  孟巖 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-16 7407次

• 大便稀爛鮮黃怎么回事
  大便稀爛、鮮黃往往代表著腸道的病變，有的人在慢性腸炎、潰瘍性結腸炎的時候會出現大便不成形、大便很黃的現象，往往需要做腸鏡的檢查，看是否存在潰瘍性結腸炎、腸結核、腸腫瘤。還要引起重視的是腸功能的紊亂，有的人長期焦慮、熬夜、失眠、吃刺激的食物容易導致腸功能紊亂，而出現大便稀爛、爛黃的現象，可以進行X線檢查、胃鏡檢查等明確診斷。有的人可能存在著甲狀腺功能亢進、甲狀腺激素分泌增多，導致腸道蠕動增強，所以也可以出現大便稀爛、鮮黃的現象，可進行甲狀腺功能檢查明確診斷。
  語音時長 01:11”
  陳常云 副主任醫師日照市中醫醫院

  2021-06-10 2957次

• 長期大便稀爛怎么調理
  病情分析：長期大便稀爛，調理方面首先建議注意飲食，應該進行一些清淡好消化的食物，避免飲酒，以及禁止食用一些不耐受或者過敏的食物，可以嘗試服用，調節腸道菌群以及調節腸道蠕動功能的藥物。意見建議：如果經過以上方面的調理以及藥物治療，人反復有長期大便稀爛，那么建議完善以及肝腎功能等方面的檢查，明確是否由器質性的疾病所導致的。
  顧竹君 主治醫師河源市人民醫院

  2020-08-15 2402次

• 大便稀爛不成形是怎么回事
  病情分析：大便不成形，考慮是由于一些消化道疾病，或者是急慢性腸炎導致建議及時到醫院做相關的檢查，明確病因，然后對癥治療，如果是由于腸炎導致的大便不成形，可以服用腸炎寧、諾氟沙星、氧氟沙星等，也可以服用一些調理腸道的益生菌來治療。意見建議：平時要注意保持良好的生活習慣和作息規律，藥物均建議在面診醫生的指導下對癥使用。患者在治療期間需要注意避免食用辛辣、刺激性的食物，比如辣椒、花椒、芥末等。可以多吃些新鮮的水果以及蔬菜，比如蘋果、香蕉、冬瓜、芹菜等。
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2018-11-25 2501次

• 大便長期稀爛不成形怎么調理
  大便長期稀爛不成形可能是胃腸功能紊亂、急性胃腸炎、細菌性痢疾等因素導致，可以在醫生指導下通過藥物進行治療。1、胃腸功能紊亂：可能是精神壓力過大或者是不良飲食習慣等因素導致，容易導致胃腸出現異常情況，從而表現為反酸、噯氣、腹瀉、嘔吐等癥狀。患者可以在醫生指導下通過多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片、鋁碳酸鎂
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2023-03-28 0次

• 大便稀爛
  反反復復的大便稀軟如爛泥，有時還伴有不消化的食物，這在醫學上被稱為大便不成形。如果您有這個癥狀，需警惕慢性腸炎，然而大便不成形跟情緒有很大關系，一些焦慮、抑郁的患者存在大便不成形的情況，是胃腸功能紊亂引起。大便不成形就是腹瀉嗎？其實不是這樣，大便不成形可出現排便次數不增多，也可出現次數增多，部分患者
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-11-13 7790次