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醫(yī)生主講實錄

預防高尿酸血癥主要有以下幾個方面:

第一,合理的飲食,要避免暴飲暴食,尤其是海鮮,啤酒,高嘌呤食物。

第二,適當?shù)倪\動,基本上要保證每個禮拜三次以上,每次持續(xù)三十分鐘以上的慢跑,快走或者一些有氧運動。

第三,控制體重,過度肥胖會導致高尿酸血癥的發(fā)生,要適當?shù)娘嬎绕湎奶煲WC每天兩千毫升以上的清水。還需定期的檢查。

以上內(nèi)容僅供參考

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