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心力衰竭可以運動嗎

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醫生主講實錄

急性心力衰竭患者需要臥床休息,慢性穩定性心力衰竭患者可以適當運動,運動康復可改善慢性心衰患者病死率和住院率,改善生活質量,有氧運動是慢性心衰患者運動康復的主要形式。有氧運動種類包括走路,踏車,游泳,騎自行車,爬樓梯,太極拳等,運動時間為三十至六十分鐘,包括熱身運動,真正運動時間及整理運動時間。

針對體力衰弱的慢性心力衰竭患者,建議延長熱身運動時間,通常為十到十五分鐘,真正運動時間為二十至三十分鐘,運動頻率為每周三至五次,根據慢性心力衰竭患者的實際情況制定個體化的運動處方,運動處方的要素包括運動種類,強度,時間和頻率。

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