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• 鈣片什么時(shí)候吃最好

  口服鈣片，建議是在吃飯的時(shí)候，或者飯后45分鐘，這時(shí)候胃酸的活動(dòng)能力是最強(qiáng)，鈣片中的鈣質(zhì)是最容易被吸收的。而對(duì)于早中晚三個(gè)時(shí)間段來(lái)說(shuō)，由于人體的腸胃吸收能力不一樣，導(dǎo)致了補(bǔ)鈣的效果是依次增強(qiáng)的，到了晚上是最強(qiáng)的，所以晚飯后吃鈣片吸收能力最強(qiáng)的。這里需要注意的是補(bǔ)鈣的時(shí)候，避免吃菠菜等過(guò)量草酸類(lèi)的纖維類(lèi)食物，以免補(bǔ)鈣效果下降。對(duì)于經(jīng)常干重活而需要補(bǔ)鈣的老年人，由于體內(nèi)的鈣質(zhì)吸收能力差一些，建議可以加大口服的量。對(duì)于兒童補(bǔ)鈣，要減少劑量，還要注意買(mǎi)專(zhuān)門(mén)適合兒童的藥，不要吃成人的鈣片。

  

  01:39
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-27 34270次

• 懷孕什么時(shí)候吃鵝蛋最好？

  孕婦在懷孕的期間，要保證營(yíng)養(yǎng)均衡豐富。不僅可以吃一些蛋類(lèi)，還可以吃奶制品，豆類(lèi)，瘦肉，魚(yú)肉等都是有利于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)所需，而且鵝蛋味道鮮美，在懷孕期間孕婦吃鵝蛋可以幫助人的腦部神經(jīng)組織的發(fā)育，還能夠幫助去胎毒，所以孕婦在懷孕期間可以吃鵝蛋，并且在懷孕三個(gè)月左右就可以吃鵝蛋了，一個(gè)月大約吃10個(gè)鵝蛋左右，可以去胎毒。胎兒出生后，不容易得皮膚病，并且皮膚還比較好。這要?dú)w功于鵝蛋清的功勞，因?yàn)轾Z蛋清有去毒，治療瘡瘍的功效。鵝蛋的蛋黃中有很豐富的磷脂，并且約有一半都是卵磷脂，因?yàn)槁蚜字欣谌四X和神經(jīng)組織的發(fā)育。所以，孕婦吃鵝蛋的話，就有利于孕婦自身和胎兒的腦和神經(jīng)發(fā)育了。鵝蛋甘溫，能補(bǔ)中益氣，所以，處于寒冷時(shí)節(jié)的孕婦吃些鵝蛋，可以防御寒氣對(duì)身體的侵入。這樣，孕婦也不容易因受寒氣而得感冒等疾病，避免造成身體不適。在懷孕時(shí)期，因身體不適，或周邊環(huán)境影響，孕婦容易出現(xiàn)心情煩躁，記憶力下降的問(wèn)題。這時(shí)候，不妨打個(gè)鵝蛋，放點(diǎn)白糖攪勻，在早晨蒸熟并空服，可以清腦益智。連續(xù)吃5天，就會(huì)發(fā)現(xiàn)記憶力大大增強(qiáng)。

  

  02:21
  何春妮 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九〇〇醫(yī)院

  2020-01-16 27301次

• 懷孕多久吃鈣片
  對(duì)于懷孕后有生育要求的女性，通常在懷孕4個(gè)月以后就可以開(kāi)始吃鈣片來(lái)進(jìn)行常規(guī)補(bǔ)鈣，因?yàn)榕栽趹言?個(gè)月以后胎兒生長(zhǎng)比較迅速，這時(shí)候需要的鈣元素就比較多，所以才需要進(jìn)行補(bǔ)鈣。這時(shí)候孕婦可能會(huì)由于飲食當(dāng)中攝入的鈣元素不足而出現(xiàn)缺鈣表現(xiàn)，比如有些孕婦在晚上睡覺(jué)的時(shí)候，就容易出現(xiàn)小腿抽筋現(xiàn)象，因此才建議女性在懷孕4個(gè)月后要常規(guī)進(jìn)行補(bǔ)鈣。而且，在生產(chǎn)分娩結(jié)束以后，如果要進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，那仍然可以考慮繼續(xù)進(jìn)行補(bǔ)鈣，這樣能夠增加乳汁當(dāng)中的鈣元素。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-06-28 1890次

• 懷孕多久開(kāi)始吃鈣片
  懷孕中期以后隨著孕周的增加胚胎會(huì)越來(lái)越大，需要的鈣劑也越來(lái)越多，從飲食上一般滿足不了胚胎的需要，所以在孕中期以后可以適量的口服鈣劑。孕婦補(bǔ)鈣選擇普通的安全的鈣片，另外的要注意飲食補(bǔ)鈣，含鈣較多的有牛奶，奶酪，雞蛋，豆制品，蝦皮等，特別是牛奶。使用這些含鈣豐富的食品后，應(yīng)避免食用過(guò)多的含磷酸鹽、草酸、蛋白質(zhì)豐富的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:06”
  居寶芹 主任醫(yī)師淮北礦工總醫(yī)院

  2018-09-17 6433次

• 懷孕多久吃鈣片最合適
  病情分析：對(duì)于懷孕后有生育要求的女性，通常在懷孕中期都需要常規(guī)進(jìn)行補(bǔ)鈣，一般是補(bǔ)鈣最合適的時(shí)間是在懷孕4個(gè)月以后，這是因?yàn)檫@時(shí)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育迅速，所需要的鈣元素特別多，所以就需要進(jìn)行補(bǔ)充。意見(jiàn)建議：因?yàn)閼言?個(gè)月是胎兒骨骼生長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，而飲食中攝入的鈣元素又不能滿足胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-04-09 1703次

• 懷孕多久吃核桃最好
  病情分析：對(duì)于懷孕后有生育要求的女性，通常在懷孕中期的時(shí)候就可以開(kāi)始吃核桃，因?yàn)檫@時(shí)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育迅速，需要的營(yíng)養(yǎng)比較多，所以這時(shí)吃核桃最好，一般建議在懷孕三個(gè)月以后就可以開(kāi)始每天吃1~5個(gè)核桃。意見(jiàn)建議：吃核桃不僅能夠補(bǔ)充女性身體的營(yíng)養(yǎng)元素，同時(shí)還有一定潤(rùn)腸通便的作用，所以很適合孕期食用。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-04-09 1901次

• 孕婦鈣片飯后多久吃最好
  一般不存在孕婦鈣片飯后多久吃最好的說(shuō)法，孕婦一般可在飯后一小時(shí)吃鈣片。鈣片是一種為人體補(bǔ)充鈣元素的藥品，其中的鈣元素對(duì)于人體代謝、細(xì)胞功能、神經(jīng)系統(tǒng)運(yùn)作、蛋白激素合成等起到重要作用，臨床中常見(jiàn)的鈣片有葡萄糖酸鈣片、牡蠣碳酸鈣片、碳酸鈣D3片等，均可以為孕婦補(bǔ)充鈣元素。鈣片一般需要在胃酸的作用下幫助分
  榮春紅 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-10-26 127次

• 孕婦幾點(diǎn)吃鈣片最好
  臨床上并沒(méi)有孕婦幾點(diǎn)吃鈣片最好這種說(shuō)法，孕婦任何時(shí)間段吃鈣片都比較好。鈣片的類(lèi)型有很多，比如碳酸鈣D3片、維D鈣咀嚼片、葡萄糖酸鈣片等，這些鈣片都能起到補(bǔ)鈣的作用，如果孕婦出現(xiàn)了缺鈣的癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量的吃，能夠促進(jìn)胎兒的骨骼生長(zhǎng)，還可以有效的預(yù)防孕婦出現(xiàn)腿部痙攣的癥狀，鈣片可以在早上吃，
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-02-13 0次