国产中文字幕在线观看_亚洲成人中文字幕_国产欧美一区二区精品性色_亚洲一二三区电影_嫩草影院在线观看91麻豆_久久久久久1

00:00
02:06

醫(yī)生主講實錄

哺乳期頭痛也是比較常見的現(xiàn)象,可以給予以下方法改善頭痛:

一、冰敷頭痛部位,利用冰袋、冷毛巾等敷在患處,這個方法可以促使頭部血液受冷收縮,疼痛就會相應(yīng)減弱。

二、躺下來休息,條件允許的話,可以在頭痛時選擇一個安靜昏暗的小房間休息,均勻呼吸三十分鐘左右可以有效緩解頭痛。

三、按摩頭部,頭痛時可以按摩頭部,這種方法比較常見并且有效,主要是按摩太陽穴,可用手指適度按壓,也可用拳頭來回旋轉(zhuǎn),按摩太陽穴和發(fā)際處。

四、喝些綠茶,綠茶中含有可以改善頭痛的物質(zhì),適當(dāng)?shù)暮赛c綠茶可以減輕頭痛不適。如果是哺乳期的媽媽,我們建議少喝,以免影響到寶寶,但是可以喝高糖飲料或者是高糖水,也可以緩解頭痛。

五、靜心冥想,在家進行即可緩解頭痛效果還不錯,產(chǎn)后可以購置一些抒情舒緩的CD,頭痛時可以聽著音樂冥想或者是練練瑜伽,隨著音樂可以慢慢忘記頭痛。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 午夜男人天堂 | 成人免费毛片嘿嘿连载视频 | 99久久婷婷国产综合精品 | 国产精品1页 | 亚洲精品在线视频 | 日本视频中文字幕 | 午夜影视免费观看 | 国产精品多久久久久久情趣酒店 | 中文字幕在线观看av | 日韩av不卡在线播放 | 日韩亚洲视频 | 国产亚州av | 亚洲天堂久 | 亚洲欧美视频 | 欧美日韩国产综合视频 | 国产乱精品一区二区三区视频了 | 欧美日一区 | 狠狠做深爱婷婷综合一区 | 欧美一级二级三级视频 | 久久久久国产精品视频 | 国产精品高潮呻吟久久a | 韩日中文字幕 | 高清久久久久 | 红杏aⅴ成人免费视频 | 在线观看免费av电影 | a级毛片免费高清视频 | 色香蕉在线 | 成人精品视频99在线观看免费 | 中文字幕在线看 | av电影网在线观看 | 成人一区视频 | 国产精品自产拍在线观看桃花 | 国产精品日韩欧美一区二区 | 成人免费视频网站在线看 | 日韩三区 | 国产一区视频在线 | 色网在线看| 午夜精品网站 | 高清国产一区二区三区 | 精品一区二区网站 | 成人黄色免费视频网站 |