高血壓減肥的人需要更加把體重減輕，因為肥胖的病人往往會增加心臟負荷，影響血壓控制，把體重減輕，血壓會適當的調整。
要把體重降到正常的標準，IBM要小于24才是屬于比較標準的體重，高血壓減肥的人注意減肥的方法以及高血壓的藥物使用。
一般對于高血壓病人，有肥胖的，首選鈣通道阻滯劑，比如使用氨氯地平、硝苯地平緩釋片來降血壓，血壓還明顯偏高的，我們可以食用厄貝沙坦和纈沙坦，arb類的降壓藥物，對心肌重構有一定的好處，因為肥胖的病人長期高血壓會有一定的心影增大，出現高胸病的改變。
高血壓減肥的人
袁慶玲主治醫師
廣西國際壯醫醫院明秀分院 中西醫結合內科
2018-09-15 2755次
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高血壓的人可以喝酒嗎一般來說，對于高血壓的患者是不建議飲酒的。因為酒精不僅會使血壓升高，還可能導致鈣和膽固醇沉積，在血管壁上并加速動脈硬化。對血壓已經偏高的人群而言，再大量飲酒，往往會導致血壓飆升，從而加重高血壓的病情，誘發一系列的并發癥。另外，高血壓的患者需要科學規范的應用降壓藥物控制血壓。在服藥期間如果飲酒，有可能會影響藥物的療效，或者產生一些不良反應，從而影響患者的健康，加重病情。患有高血壓的患者除了不能飲酒以外，還要注意避免濃茶、咖啡等刺激性的飲料，避免辛辣刺激的食物。另外要避免脂肪含量比較高的食物攝入，控制食鹽的攝入量，多吃蔬菜水果等食物，還可以吃優質蛋白的食物，如蝦、魚、瘦肉等，適當鍛煉，避免熬夜。
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林娟
副主任醫師漳州市醫院
2020-04-28 8523次
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高血壓肥胖患者怎么減肥如果高血壓并且伴隨肥胖的話，對于高血壓的治療會變得困難，肥胖也是導致高血壓的一大因素，也會導致其他慢性疾病的源頭，所以此類人群一定要重視高血壓的治療，并且注意體重的控制。導致肥胖的原因主要是患者攝入熱量比一天所需熱量還要多，導致過剩，在體內轉化為脂肪。再來就是不運動，久坐不動，不利于人體的呼吸功能以及心血管健康。注意飲食的同時，也可以使用相對安全的減肥藥物，減少了飲食中脂肪的吸收，從而達到控制體重的效果，還可以改善心血管危險因素，像市面上常見的有艾麗奧利司他。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請結合自身情況在專業醫生或藥師的指導下使用。
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潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-07-28 6193次
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高血壓的人怎么減肥高血壓的患者減肥方法主要是靠生活方式的調整，生活方式的調整主要是兩個方面，一方面是節食，一方面是運動。第一，節食一定要注意有良好的飲食結構，同時要控制熱量的攝入，特別是注意晚餐熱量的攝入，因為過多熱量的攝入，會使得熱量在體內轉化為脂肪，在皮下沉積下來，形成肥胖，人脂肪的合成膽固醇的合成是在夜間分泌最高，尤其是要控制晚餐的攝入。第二，就是要運動，運動要保證有氧運動，可以使體內多余的脂肪消耗，有氧運動一定要堅持，每天要做，每周要大于5次，每次要至少30分鐘以上，這樣才能夠達到有效的減重減肥的目的。語音時長 01:10”
李海濤
副主任醫師保定市第二醫院
2021-08-16 1331次
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高血壓如何減肥對于肥胖型高血壓患者來說，減輕體重是自然療法中降壓效果最明顯的方法。減重的方法主要是控制飲食和增加體力活動，要充分認識超肥胖的危害性，循序漸進控制飲食，切忌急于求成，否則營養不良，頭昏眼花、四肢無力，致使體力活動減少反而增加體重。超過標準體重30%的輕度肥胖者不必過分嚴格性限制，重點在避免額外食物的攝入，如點心糖果及含糖飲料等，同時增加體力活動，保持每月減輕體重五百到1千克，直到恢復正常標準體重。超過標準體重30%至50%的中度肥胖者應嚴格限制飲食，盡量采用低熱量食物，還要大大減少食量，減肥可以從每日減少主食一百到150克開始，食量大者可以從每日減150至二百克開始，以后再根據體重及其他反應進行調整，節食糖果，肥肉以及油脂多的干果等，多吃蔬菜和水果等低熱量食物，既可減輕饑餓感又能供給充足的礦物質和維生素，減少主食量時適當增加優質蛋白質的攝入以增加熱量消耗，提高減重效果，控制飲食要長期堅持，否則體重會很快恢復到原有水平，甚至更加肥胖。語音時長 2:14”
鞠延玲
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-04 6605次
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高血壓怎么減肥如果說想要減肥的話，那么建議你還是要選擇一種健康的方式，因為血壓比較高，所以說不要盲目的去嘗試一些減肥的藥物，可能會導致血壓水平波動比較大。要堅持的進行一些體育鍛煉，然后在飲食當中做到少食多餐，不要暴飲暴食，多鍛煉。
田鵬飛
主治醫師淄博市第一醫院
2019-02-19 1702次
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高血壓怎樣減肥高血壓患者如果說想要減肥的話，建議要選擇一種比較健康的方式。一定要控制一下自己的飲食，少吃多餐，而且要多吃新鮮的蔬菜水果，這個對于高血壓患者來說也是有好處的。一定不要吃過于油膩、辛辣刺激的食物。
田鵬飛
主治醫師淄博市第一醫院
2019-01-24 1601次
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很瘦的人高血壓大家要知道肥胖的患者是容易得高血壓的，但并不是瘦的人就不會得高血壓。高血壓的病因分為以下幾點：1：遺傳因素。大約60%的高血壓病人有家族史，目前認為是多基因遺傳所致，30%-50%的高血壓患者有遺傳背景。2：精神和環境因素。長期的精神緊張，激動，焦慮，受噪聲和不良視覺刺激等因素影響也會引起高血壓的發
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2021-12-01 111次
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很瘦的人高血壓大家要知道肥胖的患者是容易得高血壓的，但并不是瘦的人就不會得高血壓。高血壓的病因分為以下幾點：1：遺傳因素。大約60%的高血壓病人有家族史，目前認為是多基因遺傳所致，30%-50%的高血壓患者有遺傳背景。2：精神和環境因素。長期的精神緊張，激動，焦慮，受噪聲和不良視覺刺激等因素影響也會引起高血壓的發
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2022-01-24 93次
