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醫(yī)生主講實(shí)錄

患者在飲食方面要注意以下幾點(diǎn)。

一、控制總熱量維持正常體重。糖在飲食中比例應(yīng)該控制在60%到70%,多吃些粗糧以增加復(fù)雜的糖類纖維素維生素的含量,單糖及雙糖應(yīng)該減少也就是少吃甜食。

二、限制脂肪。脂肪的攝入應(yīng)該限制在總熱量的30%以下,以植物脂肪為主,適當(dāng)?shù)某孕┦萑猓~類。

三、適量的蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是維持心臟必需的營養(yǎng)物質(zhì)能夠增強(qiáng)抵抗力,但是過多的蛋白質(zhì)對冠心病不利,因此蛋白質(zhì)不易太多,因?yàn)樘鄷?huì)不容易消化,而且會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān)。

四、飲食宜清淡低鹽。對合并高血壓的患者尤為重要食鹽的攝入量每天最好控制在五個(gè)以下。

五、多吃一些保護(hù)性的食品,如洋蔥,大蒜,木耳,海帶,這些食品能夠給人體提供豐富的維生素和纖維素。

以上內(nèi)容僅供參考

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