1.防止感染，細(xì)菌可以有尿路逆行而進(jìn)入腎臟致使腎臟感染，因此要保持會(huì)陰部及尿道口的清潔衛(wèi)生。
2.注意飲食，不暴飲暴食因?yàn)槿梭w攝入的食物所產(chǎn)生的廢物均由腎臟排出，食物過(guò)量將加重腎的負(fù)擔(dān)。
3.多喝水，一般健康人每天應(yīng)喝水1500毫升以上，天氣轉(zhuǎn)暖則應(yīng)適當(dāng)增加，以充分排泄體內(nèi)的代謝廢物，飲水應(yīng)以白開(kāi)水為主可適當(dāng)喝些綠茶。
4.避免感冒，注意氣候轉(zhuǎn)變特別是冷暖交替時(shí)要避免感冒，因?yàn)橐坏┌l(fā)生呼吸道感染或者是扁桃體炎往往會(huì)波及腎臟。
5.不要擅自服藥，如需經(jīng)常使用止痛藥應(yīng)請(qǐng)?？漆t(yī)生指導(dǎo)，因?yàn)殚L(zhǎng)期服用止痛藥會(huì)影響腎功能。還有人擅自購(gòu)買(mǎi)抗生素類藥物服用，卻不知某些抗生素對(duì)腎臟有毒害作用，所以應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生指導(dǎo)用藥。
6.控制高血壓，如患有高血壓要找醫(yī)生診治把血壓控制在適當(dāng)?shù)姆秶鷥?nèi)，因?yàn)殚L(zhǎng)期高血壓會(huì)破壞腎臟的微循環(huán)引起腎臟疾病。
7.定期檢查，有腎臟病史或家族史的人最好每半個(gè)月做一次尿檢，每天進(jìn)行血壓測(cè)定，大多數(shù)中老年人腎臟損害的過(guò)程是在不知不覺(jué)中發(fā)生，等到自己感覺(jué)嚴(yán)重時(shí)，病情很可能已經(jīng)發(fā)展到晚期。
