第一，增強(qiáng)身體的抵抗力，注意休息，保證睡眠時(shí)間和睡眠質(zhì)量，堅(jiān)持鍛煉身體，
第二，防治呼吸道感染，預(yù)防感冒是預(yù)防中耳炎的基礎(chǔ)，若不慎感冒應(yīng)及時(shí)治療，在感冒期間鼻腔內(nèi)的分泌物會(huì)增多，此時(shí)不可用手捏緊鼻孔擤鼻涕，這樣可增加鼻和咽部的壓力，使鼻涕和細(xì)菌通過(guò)耳咽管進(jìn)入中耳感染中耳炎，孩子感冒的時(shí)候要特別注意他的耳部是否有異常，尤其是對(duì)得過(guò)中耳炎的兒童更要引起重視，
第三，注意耳部衛(wèi)生和保持耳部干燥，游泳時(shí)選擇干凈的游泳池，不要在骯臟的水域游泳，若不慎將水流入耳朵中，應(yīng)及時(shí)吹干耳朵，將外耳向上及向外拉，將外耳道伸直讓吹風(fēng)機(jī)距離耳朵5到10厘米之遠(yuǎn)，向耳內(nèi)吹暖風(fēng)和冷風(fēng)，吹三十秒，如此可以消除細(xì)菌及霉菌生長(zhǎng)的溫室環(huán)境，
第四，鼻腔鼻咽部疾病要及時(shí)適當(dāng)?shù)奶幚恚悍蚀蟮脑鲋丑w，要及早醫(yī)治，得蕁麻疹等急性傳染病時(shí)，要多注意口腔鼻腔的清潔衛(wèi)生以防止中耳炎，
第五，避免嬰幼兒?jiǎn)芸龋o孩子喂奶時(shí)避免過(guò)急或奶嘴上的孔過(guò)大，寶寶來(lái)不及吞咽而引起嗆咳，使乳汁通過(guò)咽鼓管上行引起中耳感染，
第六，避免耳外傷，如果給孩子挖耳朵時(shí)，動(dòng)作要輕柔，避免損傷耳內(nèi)的皮膚黏膜而引起感染，
第七，合理飲食，飲食要清淡，容易消化，營(yíng)養(yǎng)豐富，多吃新鮮蔬菜和水果，忌食辛辣刺激的食物。
