第一，肚子脹的難受多數是由于腸道內的氣體過多，造成的肚子脹，一般這種情況下需要通過排氣的辦法來緩解。這時候如果想要排氣千萬不能硬憋著，最好是找一個沒有人的地方釋放一下，或者控制著一點點的排出，能夠緩解胃腸壓力，改善肚子脹氣的難受度。
第二，感覺肚子脹難受的時候可以練習腹式呼吸，吸氣的時候鼓起肚子，吐氣的時候肚子縮進去，這個動作可以使全身的氣流順暢，刺激胃腸蠕動，促進體內的廢物排出。
肚子脹的難受怎么辦
孟巖主任醫師
錦州市中心醫院 消化內科
2018-09-21 43858次
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肚子脹怎么辦肚子脹，首先要了解是不是吃了不太容易消化的食物，或者吃了不耐受的東西，包括很多人對乳糖不耐受，喝了牛奶之后就會出現腹脹的情況。另外，像豆制品或者白蘿卜等等，進入到胃腸道以后，因為里面含有的一些成分不能夠充分地消化吸收，而是被腸道內的微生物給發酵，酵解以后產生了很多氣體，因此引起腹脹的情況。像這種情況，注意盡量少吃這一類的食物。另外，可以口服四磨湯，增加腸道的蠕動，促進排氣排便。如果腹脹已經好久了，還有腹痛或者其它的情況，那么建議最好做腹部平片，或者腹部彩超，以及大便的檢查，看看有沒有其它的原因引起。
01:33
胡志國
副主任醫師華潤武鋼總醫院
2018-12-11 53438次
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尿結石肚子脹怎么辦尿結石患者往往會出現腎絞痛，腎絞痛伴隨的癥狀就是惡心、嘔吐，它是由于植物神經反射而造成的惡心、嘔吐。那么惡心、嘔吐自然會造成胃腸道反應。胃腸道反應加重會出現腹脹，和腸內積氣。另外尿結石伴隨感染癥狀出現，患者會出現感染癥狀，及液體的體液失衡，以及離子紊亂。以上因素即可造成患者的腹脹。那么我們緩解腹脹，第一，應該減少患者進食量，及嚴禁不易消化的食物。第二，可以輔助藥物，非甾體類的解熱鎮痛藥、解痙藥，以及麻醉類的鎮痛藥物，均可比較理想的緩解腹脹。
01:27
趙建軍
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-01-17 4650次
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肚子脹的難受怎么辦肚子脹是一種比較常見的情況，許多人之所以會頻繁出現肚子脹氣的情況，大多是由于飲食習慣不好導致的。尤其實喜歡吃產氣的食物，對于長期久坐不動的人，千萬不要弓腰駝背或經常癱坐在椅子上，會讓小肚子突出的同時，讓胃腸道的活動減弱，很容易導致肚子脹氣。因此想要避免肚子脹氣的情況出現，就一定要坐直，然后收小腹。心情不好的時候，切不可化憤怒為食欲，這個時候吃東西會加重胃腸的負擔，很容易會出現肚子脹氣的情況。兩個人在吃飯的時候，盡量不要大笑或邊吃邊聊，這樣也很容易把空氣帶入胃腸道，從而導致肚子脹氣的出現。在用餐前可適當的休息一會兒，這樣可消除身體的疲勞感，在用餐的時候就可以緩解胃脹氣的情況。語音時長 1:23”
徐春玲
主治醫師南方醫科大學深圳醫院
2018-10-26 20338次
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胃脹的難受怎么辦胃脹是指病人感覺到胃脘撐脹，外觀有一些脹滿的形態表現的一些是病癥，可同時伴有一些胃脘疼痛、惡心、嘔吐、不能進食等臨床表現治療。治療的方面有一些藥物，一、胃動力藥，例如嗎丁啉，2-3/日，飯前半小時服用，該藥物可以加快一些胃腸的排空，促使胃腸的蠕動，增加胃功能幫助，胃腸消化的一些有助于明顯的療效。二、腸道菌群調節劑，例如一些乳酸菌素片、乳乳酶生，都是可以調節胃腸道的一些飲食方面的問題，可以在飯前半小時服用，該藥物可以加快一些胃腸的一些排空，同時也可以吃一些助消化的藥物可用，可用一些多酶片，中藥制劑如一些健康的消食片要口服，還有一些例如保和丸、大山楂丸等可以有通便助消化的功能。語音時長 1:29”
寧曉璐
主治醫師錦州市中心醫院
2018-09-17 4295次
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肚子撐的難受怎么辦病情分析：肚子撐的難受的話，可以口服健胃消食片，多潘立酮，鹽酸伊托必利等等藥物，促進胃腸蠕動，促進消化。平時要注意飲食調理。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。意見建議：平時要吃這養胃并且容易消化吸收的食物，不能吃辛辣刺激的，非常堅硬粗糙的，非常油膩不容易消化吸收的食物。少吃多餐，避免暴飲暴食，一次性不要吃得過多。還要適當的運動鍛煉，有助于促進胃腸蠕動，促進消化。
徐平平
主治醫師江西省腫瘤醫院
2020-08-23 1403次
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懷孕初期肚子脹脹的怎么辦病情分析：懷孕初期肚子脹脹的有可能是孕囊著床引起的生理現象，此時可臥床休息，動態觀察，如果癥狀加重，則需要及時到醫院就診。意見建議：女性在懷孕后，身體會出現一系列生理性變化，建議孕婦要保持積極的心態去面對，不要過于緊張焦慮。如果不適癥狀比較明顯，需要及時到醫院就診，對癥進行治療和處理，以緩解不適，促進母兒健康。切記不可自行盲目使用藥物。
張印星
副主任醫師黃石市中心醫院
2023-03-11 1801次
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肚子脹的難受怎么辦肚子脹的難受考慮是消化不良、胃炎等疾病導致的，需要明確病因后使用藥物治療。1、消化不良：是指持續或反復發作的上腹部不適，患者會出現餐后飽脹、腹部脹氣、噯氣、厭食、惡心、嘔吐、燒心、胸骨后痛、反胃等癥狀，所以出現肚子脹的難受的情況時可以考慮是消化不良導致的?？梢栽卺t生的指導下使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙
方霖
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2022-05-07 660次
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肚子脹的難受怎么辦第一，肚子脹的難受多數是由于腸道內的氣體過多，造成的肚子脹，一般這種情況下需要通過排氣的辦法來緩解。這時候如果想要排氣千萬不能硬憋著，最好是找一個沒有人的地方釋放一下，或者控制著一點點的排出，能夠緩解胃腸壓力，改善肚子脹氣的難受度。第二，感覺肚子脹難受的時候可以練習腹式呼吸，吸氣的時候鼓起肚子，吐氣
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2022-05-27 385次
